Dans ce podcast de Radio Lac, François Michalon, expert en charge mentale et burn-out, vous propose un jeu radiophonique pour évaluer votre charge mentale.

À travers cinq questions simples, découvrez si votre esprit est surchargé et apprenez à gérer cette pression invisible mais bien réelle. François vous guide pour identifier les signes d'une charge mentale élevée et vous offre des conseils pratiques pour y faire face, comme déléguer ou dire non. Ce moment de réflexion est une invitation à prendre soin de votre bien-être et à chercher de l'aide si nécessaire.

Ne manquez pas cette opportunité de mieux comprendre et alléger votre quotidien.

Si vous souhaitez entrer en contact avec lui pour trouver des solutions : https://www.linkedin.com/posts/francois-michalon_stress-chargementale-dirigeant-activity-7366735956449628162-XsFf

Vous pouvez également vous rendre sur le site web de François Michalon : https://motivationpremiere.com/

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