Parce que la performance commence par l’énergie, Radio Lac accueille désormais une experte du corps et du mental.

Julie Ferrez est coach, professeure de yoga et spécialiste de la gestion du stress depuis plus de vingt ans auprès des personnalités publiques. Après une longue présence dans l’émission Télématin sur France 2, elle développe aujourd’hui des podcasts et accompagne entreprises et dirigeants entre la Suisse et la France. Tous les 15 jours, elle décrypte pour nous les mécanismes de la motivation, de la fatigue et de la discipline.

Aujourd'hui elle vous propose le sujet suivant : Élan ou Motivation : pourquoi vous lâchez au bout de 3 jours ?