4 exercices pour savoir si vous êtes en forme
Découvrez si vous êtes vraiment en forme avec les conseils de Fabien et Carole sur Radio Lac. Testez votre condition physique avec quatre exercices simples : lever sans les mains depuis une position couchée, se lever d'une chaise sans les mains, se suspendre à une barre et tenir en équilibre sur une jambe. Ces tests sont révélateurs de votre force, coordination et mobilité.
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