Fabien et Carole s'attaquent aux mauvaises habitudes matinales qui perturbent nos journées. En s'appuyant sur un sondage récent, ils discutent des erreurs courantes comme le café en perfusion dès le réveil, le scroll matinal sur les réseaux sociaux, et le petit-déjeuner pris à la va-vite au bureau. Le duo met en lumière l'importance de réévaluer ces routines pour mieux commencer la journée. Découvrez leurs conseils pour transformer vos matins en moments plus sereins et productifs.