Cette semaine, Radio Lac vous offre vos entrées pour les 4 Jours de Genève, l’événement cycliste incontournable organisé au Vélodrome du Centre sportif de la Queue-d’Arve. Deux billets sont à gagner chaque jour à l’antenne, pour la date de votre choix.

🚴‍♀️ 4 Jours de Genève: un événement sportif emblématique

Les 4 Jours de Genève se tiendront du jeudi 27 au dimanche 30 novembre 2025 au vélodrome situé 12 Rue François-Dussaud, aux Acacias.
Organisé par le Vélodrome de Genève, l’événement rassemblera coureurs, passionnés et familles autour de plusieurs journées de courses, de remises de prix et d’animations.

Les premières courses débuteront chaque jour selon un programme précis, avec notamment:

• Jeudi 27 novembre: premières courses dès 18h00
• Vendredi 28 novembre: premières courses dès 17h00
• Samedi 29 novembre: premières courses dès 12h30
• Dimanche 30 novembre: premières courses dès 10h00

La remise des prix écoliers aura lieu samedi à 18h30 et dimanche à 15h45.

 

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🎁 Comment participer?

Toute la semaine, restez à l’écoute de Radio Lac pour tenter de remporter vos deux entrées.

A l’appel des animateurs, vous pourrez participer en direct au tirage au sort pour choisir la date qui vous convient (hors dimanche, qui est gratuit).

Vous pouvez également doubler vos chances en remplissant le formulaire ci-dessous 👇

Un rendez-vous sportif incontournable pour toutes celles et ceux qui aiment le cyclisme et l’ambiance unique du vélodrome genevois.

Bonne chance!

👉 Retrouvez tous nos concours ici.

Cette semaine, Radio Lac vous offre vos places pour assister à La Revue genevoise, un incontournable de la scène culturelle locale. Deux billets sont à gagner chaque jour à l’antenne, pour la date de votre choix - selon disponibilité.

🎭 La Revue genevoise: un rendez-vous satirique unique

La 133ᵉ édition de La Revue genevoise se jouera au Casino-Théâtre de Genève, du 9 octobre au 31 décembre 2025.

Humour, musique, danse et épisodes marquants de l’actualité locale, nationale et internationale: tout y passe, toujours avec l’esprit piquant et mordant qui fait sa réputation depuis psi longtemps.

Cette édition sera particulièrement spéciale: ce sera le dernier spectacle présenté dans la salle historique du Casino-Théâtre avant sa grande rénovation. Une occasion rare de profiter encore une fois de cette scène iconique.

🎁 Comment participer?

Toute la semaine, restez à l’écoute de Radio Lac.

A l’appel des animateurs, vous aurez la possibilité de participer pour tenter de remporter deux invitations pour La Revue genevoise, pour la date qui vous conviendra (selon disponibilités).

Un rendez-vous culturel, un lieu mythique et une tradition satirique incontournable: à vous de jouer pour vivre cette édition exceptionnelle.

Bonne chance et bonne écoute!

👉 Retrouvez tous nos concours ici.

Radio Lac vous offre vos invitations pour Fantastik, le nouveau spectacle de Viktor Vincent, à découvrir le samedi 22 novembre à 20h au Bâtiment des Forces Motrices à Genève. Tentez votre chance tous les matins cette semaine dans le «Qui Chante Ça», entre 6h et 10h avec Fabien et Carole.

🎭 Un mentaliste d’exception sur la scène du BFM

L’incroyable mentaliste Viktor Vincent revient avec son nouveau spectacle Fantastik!

Dans ce seul-en-scène, il passe de l’autre côté du miroir pour vous offrir une expérience où la frontière entre l’illusion et la réalité se brouille.

Tout commence par le récit d’un homme qui se réveille seul dans un train au milieu de la nuit. Dans la vitre, il aperçoit son reflet… mais ce visage n’est pas le sien. Il plonge alors dans un monde fantastique où derrière les apparences se cachent d’autres apparences.

Dans une atmosphère feutrée et intime, Viktor Vincent raconte d’incroyables histoires et joue avec votre imagination grâce à des expériences totalement hallucinantes: des spectateurs ressentent des forces invisibles, retrouvent des messages qui leur sont destinés, voyagent mentalement et semblent se connecter à un autre monde.

Est-ce une illusion? Est-ce réel? Ou est-ce encore autre chose?

Une soirée de mystère dont vous reparlerez longtemps.

🎙 Jouez avec Fabien et Carole dans Le Meilleur des Réveils

Toute cette semaine, Radio Lac vous donne rendez-vous chaque matin dans Le Meilleur des Réveils.

Participez au «Qui Chante Ça»: identifiez la chanson ou l’artiste mystère, et repartez peut-être avec vos deux invitations pour assister à Fantastik.

Fabien et Carole vous accompagnent entre 6h et 10 h avec bonne humeur, musique et surprises, pour bien commencer la journée… et peut-être vivre une soirée magique au Bâtiment des Forces Motrices.

✨ Comment participer?

Rien de plus simple: écoutez Le Meilleur des Réveils chaque matin sur Radio Lac et soyez attentif au signal du jeu «Qui Chante Ça».

Tentez votre chance et vivez une soirée inoubliable sous le signe du mystère, de l’émotion et du fantastique.

👉 Retrouvez tous nos concours ici.

C'est reparti pour une troisième saison du podcast "Faut en parler !" MINDS et STOP SUICIDE nous proposent à nouveau cette série audio intimiste qui aborde la santé mentale masculine sous un jour nouveau. Depuis hier, jeudi 13 novembre, nous pouvons écouter des conversations franches, émouvantes, parfois même bouleversantes, sur ces sujets qu'on aborde trop rarement : les émotions, les fragilités, la recherche d'un équilibre intérieur. Un format authentique et accessible qui nous pousse à briser les tabous et à réinventer notre vision de la virilité.

Briser les silences... oser se confier

Dans la continuité de leur combat pour déstigmatiser la santé mentale, cette nouvelle saison réunit quatre hommes aux parcours très différents : Geos (José Tippenhauer), rappeur et animateur ; Maé Biedermann, podcasteur ; Marius Diserens, personnalité politique queer ; et Quentin Delval, auteur et philosophe. Ensemble, ils décortiquent ces injonctions qu'on nous transmet depuis toujours - sois fort, ne pleure pas, ne montre pas tes faiblesses - pour mieux en saisir les conséquences. Leurs échanges, à la fois libres et bienveillants, créent un espace de parole unique où se mêlent humour, sincérité et réflexion profonde.

Plongée dans des récits authentiques

Les auditeurs découvriront deux épisodes particulièrement forts : "Les émotions", qui s'interroge sur cette interdiction de pleurer et son impact sur la construction masculine, et "Les relations", qui explore comment nos liens avec les autres influencent notre équilibre mental. À travers ces témoignages sans filtre, MINDS et STOP SUICIDE nous offrent un bel outil de sensibilisation, enrichi de ressources multimédias, d'extraits vidéos et même d'un épisode "Behind The Scene" pour aller plus loin dans la réflexion.

Un projet qui fait bouger les lignes

En encourageant les hommes à parler entre eux, "Faut en parler !" participe activement à prévenir la solitude, la violence et cette réticence à demander de l'aide. Ce projet s'inscrit dans la campagne "Pleure comme un homme !" et fait écho à l'initiative du 25 novembre à Genève contre les violences sexistes et sexuelles. Une démarche collective qui nous invite à construire ensemble une société plus empathique, plus consciente et plus humaine.

Ces podcasts sont disponibles sur : Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et YouTube!

Entre mecs ...faut en parler!

Campagne Pleure comme un homme*!

Besoin d’aide ? Stop Suicide!

Comme l'a expliqué notre specialiste running,Patricia Bongini sur radio lac,la course à pied ne profite pas seulement au corps : elle stimule aussi le cerveau. 

En courant, on augmente la production de BDNF, une protéine qui favorise la création de nouvelles connexions entre les neurones et améliore l’apprentissage et la mémoire.Chez les adultes comme chez les seniors, une activité physique régulière (course ou marche rapide) accroît le volume de l’hippocampe, zone clé de la mémoire, et améliore les performances de mémorisation.Ces effets ont d’abord été observés chez les animaux, puis confirmés chez l’humain : la course favorise la neurogenèse et renforce la plasticité cérébrale.

Combien de temps?

De plus, courir ou marcher stimule la créativité : l’esprit se détend, se régénère et produit plus facilement des idées nouvelles.Il n’est pas nécessaire de courir longtemps : 30 minutes de jogging ou de marche rapide plusieurs fois par semaine suffisent pour renforcer la mémoire, la concentration et la vitalité mentale.Retrouvez la chronique run ou rando le vendredi 16h30 et en podcast sur www.radiolac.ch