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Nutrition,01/Perte de poids après 40ans 26.06.2024 11:23

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Pour optimiser la perte de poids apres 40 ans,privilégiez une alimentation équilibrée, riche en protéines maigres et fibres, incorporez des activités physiques variées, et n'oubliez pas d'améliorer votre sommeil.

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