Nutrition,1/Ménopause et alimentation 28.05.2025
Sarah Leech répond à la grande question:pourquoi preons dû poids en ménopause? Les œstrogènes chutent, et avec eux, le métabolisme ralentit. On brûle moins de calories au repos,même si on ne fait rien différemment. En plus, la masse musculaire diminue naturellement avec l’âge, et les graisses ont tendance à se stocker plus facilement.
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