Fabien et Carole explorent comment des aliments comme le chocolat, les glaces au chocolat, et même certaines boissons populaires peuvent contribuer à votre consommation quotidienne de caféine, souvent à votre insu. Soyez attentifs aux effets possibles comme l'agitation ou l'insomnie, et apprenez à gérer votre consommation pour éviter ces désagréments.