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Tricot, sport, musique: vos passions pour déstresser

Comment déconnecter du quotidien? Du tricot à la musique, en passant par la photo d'avions, les auditeurs partagent leurs passions et astuces pour lutter contre le stress et se détendre.

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Pour se déconnecter du quotidien, certaines activités sont de précieuses alliées. Si le tricot a prouvé ses vertus anti-stress, les auditeurs du Meilleur des Réveils partagent leurs propres passions pour se vider la tête. Pour beaucoup, le sport et la nature sont essentiels. Léo et Christian trouvent refuge en montagne, l’un en randonnée, l’autre en trail. D’autres préfèrent des hobbies plus originaux, comme Régine qui photographie des avions, une activité connue sous le nom de «spotting». Pour Mélanie, l’arrivée d’un bébé est l’occasion de se laisser tenter par le crochet. Enfin, la musique est une échappatoire pour Jean-Pascal, qui se détend en jouant de la guitare.

Résumé généré automatiquement à partir du contenu audio de l’émission.

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Comment faire pour se déconnecter du quotidien et pour déstresser? Nous parlions du tricot, qui est une réalité. Un article publié par la RTS nous explique que le tricot a la cote chez les jeunes et les moins jeunes. Dans tous les cas, cela permet de déstresser, de limiter les compulsions, les addictions et la dépression, donc cette activité a plein de bonnes vertus. La question que nous vous avons posée est la suivante: êtes-vous plutôt tricot ou avez-vous une autre passion, une autre activité qui vous permet de déconnecter un peu de la réalité?

Pour nos auditeurs, Fabien, ce sera définitivement la passion du sport. Léo nous dit: «Salut à tous, moi ce qui me permet de déconnecter, c’est vraiment la montagne, là d’où je viens et là où je retournerai. Mais dans mon métier de chauffeur, c’est Radio Lac tout simplement». Nous avons aussi Régine qui explique que sa passion est de faire des photos d’avions. C'est une vraie communauté, je sais qu'à Cointrin, il y a des gens qui se réunissent pour photographier les avions. Notamment quand il y a des chefs d'État ou des gens importants qui se déplacent avec des avions un peu particuliers. On appelle ça les «spotters», c’est une passion qui permet de sortir un peu du quotidien.

Christian, lui, déstresse avec une simple paire de baskets de trail. Il part courir en montagne avec sa musique à lui. C’est comme ça qu’il choisit de se relaxer. Il y a également Mélanie, qui nous dit: «Moi, j’avoue que je me laisserais bien tenter par le crochet, surtout si ça a des vertus déstressantes». Elle a un bébé qui arrive dans sa famille cet été et elle voulait tester de confectionner un petit doudou. Ce qui est génial, Mélanie, c'est que les bébés ne vous reprocheront jamais de leur faire des choses moches! Si vous voulez vous tester au crochet, autant le faire sur les bébés.

Pour terminer, Jean-Pascal nous explique que pour lui, c'est la musique. Il a commencé la guitare il y a quelques années et quand il a besoin de se sortir la tête du quotidien, il attrape sa six-cordes, joue quelques morceaux et ça lui fait du bien.

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