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Après 40 ans: quand le corps ne prévient plus

Après 40 ans, le corps change et les douleurs apparaissent sans prévenir. Carole partage son expérience humoristique et le conseil étonnant de Nat.

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Dans la chronique "C'est quoi le hic?", Carole de Le Meilleur des Réveils partage son expérience des douleurs inattendues après 40 ans. Alors qu'à 20 ans, les maux sont liés à une activité intense, passé la quarantaine, une simple nuit de sommeil peut provoquer un blocage articulaire. Carole, surprise par une douleur aux orteils puis un genou défoncé, pensait que le sport en était la cause, avant de réaliser qu'elle ne pratique plus que le "marathon" de la lessive. Cherchant des solutions auprès de Nat, la sportive de l'équipe, elle reçoit un conseil déconcertant: après 40 ans, le corps change, il ne faut pas se formaliser, cela passera. Chaque douleur devient alors une "enquête policière" sur internet, où les diagnostics s'aggravent rapidement. Le corps ne prévient plus, transformant chaque gêne en blessure soudaine.

Résumé généré automatiquement à partir du contenu audio de l’émission.

Lire la transcription complète

Musique. Radio Lac. Le Meilleur des Réveils. C'est quoi le hic?

Un constat terrible ce matin, Carole: tu vieillis. Exactement. Il y a quelques jours, je me suis réveillée avec une douleur aux orteils. Sur le moment, je ne me suis pas formalisée, pensant que ce n'était pas la goutte. J'avais une vraie douleur au pied, précisément aux orteils, ce qui était très bizarre. Je me suis dit que j'avais dû dormir étrangement. À 20 ans, quand on a mal quelque part, c'est souvent dû à une blessure de guerre après avoir fait du sport, la fête, une randonnée ou de la cascade, bref, la jeunesse.

Mais après 40 ans, on peut se bloquer une articulation en dormant paisiblement sur son petit lit Ikea. Il faut le savoir. Quelques jours plus tard, mon genou était défoncé. Une vraie douleur. Le genre de douleur où, quand tu t'assois, tu réfléchis déjà à comment tu vas te relever.

J'aimerais vous dire que cela vient du sport. J'aimerais vous dire que je me suis fait les croisés en faisant du sport, sur un sprint, ou que j'ai couru et fait une petite élongation. Non, il faut être honnête. Le seul marathon que je fais actuellement, c'est de chercher les affaires de sport dans les sacs de mes enfants après leurs entraînements pour faire les machines.

Du coup, je suis allée voir Nat, notre RH, la comptable. Elle est très sportive, la plus sportive du groupe. C'est le genre de femme qui fait du gainage volontairement tous les jours. Elle se dit: "J'ai 5 minutes, je vais faire du gainage." Moi, j'adore le gainage, mais je ne suis pas prête à en faire tous les jours.

Quoi qu'il en soit, je me suis dit qu'elle allait m'aider. Elle allait me donner des exercices, des étirements, une solution. Et savez-vous ce qu'elle m'a répondu? Elle m'a dit: "Tu sais Carole, après 40 ans, parfois on se lève, on a mal. Il ne faut pas se formaliser. Ça va passer." Pardon?!

Donc, maintenant, la médecine après 40 ans, c'est quoi? C'est laisser faire le destin. Je suis passée en 48 heures d'une petite gêne aux orteils à une genouillère. J'ai une genouillère, je porte actuellement une genouillère. Je voulais la montrer. C'est le truc que je voyais uniquement avant sur les skieurs ou les gens qui faisaient du trail.

Le pire, c'est qu'après 40 ans, on développe une relation étrange avec son corps, parce que chaque douleur devient une enquête policière. On passe sa journée à faire des hypothèses du style: "Ça vient peut-être de mes chaussures, mes talons? Le stress? Le gluten? La lune?" Franchement, tout y passe, c'est incroyable.

On tape ses symptômes sur internet. Ça commence toujours doucement: "douleur genou légère" et quelques clics plus tard, il vous reste six mois. Donc je ne regarde plus. Mais le vrai problème après 40 ans, c'est que notre corps ne nous prévient plus. Avant, il y avait une logique: on tombait, on avait mal. Aujourd'hui, on éternue un petit peu fort, on dort sur le côté, on met une chaussette debout et paf, on a mal. C'est la blessure. C'est fou quand même. Ah, c'est incroyable que tu aies fait un marathon et que tu ne nous l'aies pas dit! Bien sûr, dans une autre vie. Peut-être que j'en ai rêvé. Exactement. Du coup, j'ai tellement eu mal dans mon rêve que j'en ai une douleur au genou. C'est incroyable.

En tout cas, saluons Nat pour ses bons conseils. Tu sais, après 40 ans, c'est normal. À partir de 40 ans, c'est normal. Des fois tu as mal mais après ça passe. Demain, à mon avis, les médecins n'ont plus de boulot grâce à Nat. Merci Nat.

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