Rendez-vous dans la Vieille-Ville de Genève, autour du Parc des Bastions, le cœur battant de cette grande fête qui allie sport et convivialité. Comme chaque premier week-end de décembre, des dizaines de milliers de coureurs, venus de tous horizons, se donnent rendez-vous pour l’une des courses à pied les plus attendues de Suisse et d’Europe. Le parcours vous emmène dans les ruelles pittoresques de la vieille ville pour finir dans l’atmosphère hivernale du Parc des Bastions, bercé par les lumières, les encouragements et le son des cloches qui résonnent dans la nuit genevoise.

L’ADN ? Une fête pour tous et un défi d’excellence!

L’Escalade, c’est cette double identité qui fait son charme : une immense fête populaire, mais aussi un rendez-vous sportif de haut niveau. D’un côté, la course se veut ouverte, accessible et bienveillante, pour encourager tout le monde, et surtout les plus jeunes, à goûter aux bienfaits d’une activité physique régulière. De l’autre, elle attire les meilleurs athlètes, nationaux et internationaux, qui viennent se confronter sur un parcours exigeant – un spectacle inspirant pour les petits comme pour les coureurs du dimanche.

Un programme pensé pour chacun

Il y en a vraiment pour tous les goûts et tous les âges : des enfants dès 4 ou 6 ans (selon l’épreuve), des familles, des débutants, des marcheurs et des coureurs aguerris. Tout au long du week-end, les courses s’enchaînent : formats classiques, walking, épreuves mixtes, et bien sûr l’incontournable « Course de la Marmite », où les déguisements les plus fous l’emportent sur la performance ! Ici, c’est l’esprit d’équipe, la bonne humeur et le plaisir de participer qui priment. Chacun peut y trouver sa distance et son ambiance, qu’il vise un record personnel ou simplement un moment de partage festif en plein hiver genevois.

Une organisation portée par la communauté

La Course de l’Escalade, c’est avant tout une aventure collective. Elle repose sur l’engagement précieux des institutions publiques, des sponsors, des écoles, des associations et de près de 1 500 bénévoles qui donnent de leur temps pour que tout se passe à la perfection. Nos valeurs – plaisir, respect, solidarité, intégration et excellence – se vivent au quotidien, que ce soit dans l’accueil chaleureux réservé à chaque participant ou dans l’organisation rigoureuse des courses et des animations.

+ d'infos sur : escalade.ch

La scène rock genevoise s’apprête à vivre un moment exceptionnel : Chris Slade, batteur légendaire ayant accompagné certains des plus grands noms du rock mondial, sera en concert à l’Alhambra le 5 décembre. Une venue rare, qui marquera par ailleurs la dernière date de sa tournée européenne.

Chris Slade est une figure incontournable de l’histoire du rock. Connu du grand public pour ses prestations explosives avec AC/DC, notamment sur l’album The Razor’s Edge et la tournée mondiale qui a suivi, il possède un parcours impressionnant. Il a également collaboré avec Tom Jones, Uriah Heep, Manfred Mann’s Earth Band, Jimmy Page, David Gilmour, ou encore Asia. Autant de noms légendaires qui témoignent de l’étendue et de la richesse de sa carrière.À Genève, il se produira avec son groupe Chris Slade Timeline, formation qui revisite les morceaux emblématiques de toutes les époques de sa vie musicale. Le public pourra ainsi redécouvrir à la fois des titres d’AC/DC et des morceaux issus des groupes et artistes qu’il a accompagnés au fil des décennies.

Backwater en première partie : un dernier tour de scène

La première partie sera assurée par Backwater, groupe genevois de hard rock fondé il y a une dizaine d’années. Le groupe, connu pour ses compositions originales et son énergie scénique, vit un tournant important : les concerts de cette fin d’année marquent la fin officielle de Backwater, qui s’apprête à renaître sous un nouveau nom, Blackstone. Le groupe Backwater promet un show fort, intense et authentique pour clôturer cette décennie d’existence. Une occasion unique de les voir une dernière fois sous leur nom actuel.Le concert s’adresse aussi bien aux fans historiques d’AC/DC et de hard rock qu’aux plus jeunes curieux de découvrir un musicien qui a marqué son époque. La présence de Chris Slade constitue une opportunité rare pour le public genevois de rencontrer un artiste qui a traversé plus de cinquante ans d’histoire du rock, en conservant une énergie intacte.

À Genève, l’hiver rime souvent avec pause sportive. Après la Course de l’Escalade, beaucoup de coureurs cessent l’entraînement jusqu’au printemps. Une erreur fréquente, qui fait perdre en quelques semaines les acquis développés durant toute la saison.

Plutôt que d’arrêter complètement, les spécialistes recommandent d’adapter le rythme : privilégier des sorties plus longues, plus lentes et plus confortables. Ce type d’effort doux permet de maintenir l’endurance, la souplesse musculaire et la solidité des tendons, même en période froide. Contrairement à une idée reçue, le froid n’abîme pas les poumons : c’est l’air sec qui peut légèrement irriter les voies respiratoires.Se replier en salle peut sembler plus tentant. Pourtant, l’hiver en fait l’endroit idéal pour les virus : espaces fermés, surfréquentation, faible aération. À l’inverse, courir dehors réduit les risques de contamination et assure une oxygénation bien meilleure.

Le froid ne rend pas malade

Longtemps accusé d’être responsable des infections hivernales, le froid a été blanchi depuis que l’on connaît le rôle des virus. Ce sont eux, et non les températures basses, qui favorisent les maladies saisonnières. Courir en extérieur stimule même le système immunitaire.S’entraîner sous la pluie ou la neige procure un sentiment de confiance et de satisfaction supplémentaire. Un effort visible qui suscite parfois l’admiration des collègues — et motive à poursuivre.

Merci à Patricia Bongini de www.runningeneva.ch

La nouvelle édition de la Cité des Métiers se tient à Palexpo, Genève, jusqu'au 30 novembre 2025. Cet événement est le plus grand Salon suisse dédié à la formation, réunissant environ 200 stands et représentant près de 400 métiers différents. Près de 30 000 élèves, accompagnés de leur cahier de l’élève, un guide pour préparer leur visite, sont attendus pour explorer diverses formations et élaborer leur projet professionnel.

Une immersion interactive pour les jeunes et adultes

La Cité des Métiers offre une expérience immersive et interactive où les visiteurs peuvent découvrir les métiers en action. Ils dialoguent avec des apprentis et des professionnels, participent à des ateliers pratiques, des simulations de métiers et des tests d’orientation. L’événement vise à présenter un panorama complet et un objectif du monde professionnel, aidant les jeunes à mieux imaginer leur avenir et les adultes, à réfléchir pour une possible reconversion ou nouvelle orientation professionnelle.

Accompagnement des parents et conseils pour l’employabilité

Les parents peuvent également s’informer et participer activement à la construction du projet professionnel de leurs enfants en échangeant avec des spécialistes de l’orientation au stand de l’Office pour la Formation Professionnelle et Continue (OFPC). Un Forum parents est spécialement dédié à cet effet. Les adultes en quête de nouvelles perspectives professionnelles ont accès à des conférences, des conseils personnalisés pour les dossiers de candidature, la préparation aux entretiens ainsi que des informations sur le marché du travail via un stand dédié à l’employabilité.

Un rendez-vous incontournable à Genève

Avec ses 27 000 m², plus de 200 exposants interactifs et un large public, la Cité des Métiers est un événement unique en Suisse pour découvrir les formations, trouver des informations précises sur les métiers et échanger directement avec les professionnels. Cette grande exposition gratuite constitue un lieu de rencontre essentiel pour les élèves, les familles, les professionnels et toute personne intéressée par son avenir professionnel.

Avec la ville de Genève et Synepolis, les jeunes sont plongés au cœur d'un univers démocratique grâce à la réalité virtuelle. En se glissant dans la peau d'un influenceur chargé de désigner l'entreprise la plus innovante, ils découvrent petit à petit comment fonctionnent les débats et les votes, une façon concrète et amusante de comprendre les enjeux des décisions collectives, et donne envie de s'impliquer dans la vie citoyenne.

Des innovations qui questionnent

Le jeu propose plusieurs scénarios mettant en scène des entreprises aux projets futuristes - comme la viande créée en laboratoire ou les jumeaux numériques. Chaque innovation soulève son lot de questions : est-ce bon pour l'environnement ? Quelles conséquences pour notre société ? Une invitation qui pousse l’individu à réfléchir et à se faire son propre avis sur ces technologies qui pourraient façonner l’avenir.

Face aux défis du numérique et de la mobilité

Synepolis confronte les joueurs à des situations très actuelles, comme le rôle de l'intelligence artificielle dans le quotidien ou les vraies difficultés du covoiturage en ville. En vivant ces expériences, les jeunes pourraient se surprendre à débattre de confiance, de sécurité, et de l'impact de ces technologies sur leurs vies. Pour info, Synepolis sera proposé en cours d'année à des jeunes en apprentissage ou en études, lors d’opérations ponctuelles. 

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