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Suisse

Les Suisses ne dorment que sept heures par nuit en moyenne

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Environ 26% des Suisses lisent un livre pour s'endormir (image symbolique). (© KEYSTONE/GAETAN BALLY)

La majorité des Suisses dort en moyenne sept heures par nuit, soit le minimum recommandé par les médecins, selon une étude. Les Tessinois sont ceux qui se couchent le plus tard.

Le week-end, la durée moyenne du sommeil est plus élevée qu'en semaine, révèle l'étude de la société Bico, réalisée par l'institut Link et diffusée mardi. Le samedi et le dimanche, 20% des sondés dorment neuf heures, contre seulement 5% pendant la semaine.

Quelque 28% des personnes interrogées déclarent s'endormir en cinq à dix minutes. Pour d'autres, tomber dans les bras de Morphée est plus difficile: environ un Suisse sur cinq a du mal à s'endormir. Différents facteurs viennent perturber la qualité du sommeil. Les sondés citent notamment les tensions (34%), le stress (31%), ou la nervosité (20%). Environ 26% déclarent lire un livre pour s'endormir.

Neuf Suisses sur dix considèrent que le sommeil est un facteur important pour être performant. Quelque 14% des sondés analysent la durée, le déroulement et la qualité de leur sommeil grâce à une application ou un tracker de sommeil.

Les Romands aiment la sieste

Une personne interrogée sur dix recharche ses batteries en faisant une sieste pendant la journée. Les Suisses romands en font plus souvent que les autres.

Ce sont par contre les Tessinois qui se couchent les plus tard. Tandis que les Suisses alémaniques et les Suisses romands s'endorment entre 22 et 23 heures en moyenne, les habitants du sud du pays restent debout un peu plus longtemps. Ils sont également 40% à déclarer rêver souvent ou toujours, contre 26% chez les Alémaniques.

Près de 50% des sondés considèrent la qualité de leur sommeil comme "très bonne" en semaine. Ce chiffre grimpe même à 60% le week-end. La position de sommeil sur le côté est privilégiée par deux personnes sur trois. Environ 14% s'endorment sur le dos, 12% sur le ventre, tandis que le reste change régulièrement de position.

Un quart de ronfleurs

Environ un quart de la population suisse est concernée par le ronflement, qui peut évoluer vers l'apnée du sommeil, note encore l'étude. Seuls 10% des répondants déclarent dormir toute la nuit sans interruption. Plus les personnes vieillissent et plus elles ont tendance à se réveiller.

Par ailleurs, 44% des Suisses déplorent de ne pas profiter d'un climat de sommeil optimal, que ce soit à cause du chaud, du froid, ou de l'humidité. Une personne sur dix déclare même se réveiller parce qu'elle transpire. Les contractures (34%), les sueurs nocturnes (30%) et les douleurs dorsales (28%) sont les facteurs perturbant le plus le sommeil.

Seulement un tiers des personnes interrogées se sentent détendues au réveil, alors que que 28% souffrent de douleurs dorsales et que 11% disent même se réveiller la nuit à cause de douleurs. Globalement, les Suisses alémaniques se sentent plus reposés que les autres au réveil.

L'étude nationale sur le sommeil de Bico a été réalisée entre le 11 et le 21 mai dernier. Plus de 1000 personnes à travers la Suisse ont été interrogées.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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Suisse

Il y a 40 ans, « neige du siècle » en Suisse romande

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Les 16 et 17 février 1985, la Suisse romande a été le théâtre d'un épisode neigeux exceptionnel, souvent qualifié de « neige du siècle ». Cet événement a marqué les esprits par son intensité et les perturbations qu'il a engendrées.

Tout a débuté le vendredi 15 février 1985, lorsque une masse d'air arctique a envahi la Suisse romande, faisant chuter les températures de manière drastique. En l'espace de quatre heures, le mercure est passé de 7°C à -1°C, pour atteindre -4°C en soirée. Cette arrivée d'air glacial a posé les bases d'une situation propice à des chutes de neige abondantes.

Le samedi 16 février, en fin d'après-midi, le ciel était couvert d'une épaisse couche de nuages gris. À 18h15, les premiers flocons ont commencé à tomber sur Genève, accompagnés d'une bise glaciale. Les chutes de neige se sont intensifiées au fil des heures, réduisant considérablement la visibilité. À 23h20, la visibilité horizontale n'était plus que de 400 mètres, et l'aéroport de Genève a dû interrompre ses activités.

La neige a continué de tomber sans discontinuer durant la nuit et toute la journée du dimanche 17 février. Des vents atteignant 40 km/h ont formé des congères, rendant les opérations de déneigement particulièrement ardues. Ce n'est qu'en soirée, entre 19h et 21h, que les précipitations ont cessé.

Les accumulations de neige ont atteint des niveaux inédits pour les régions de plaine du bassin lémanique et du Chablais. À Genève, on a mesuré jusqu'à 45 cm de neige, tandis qu'à Lausanne il y avait plus de 70  cm. Ces quantités exceptionnelles ont paralysé les infrastructures : routes impraticables, trafic ferroviaire perturbé et aéroport fermé. Les écoles sont restées fermées, et de nombreux habitants ont profité de cette neige abondante pour pratiquer le ski ou la luge en ville.

Cet épisode neigeux reste gravé dans la mémoire collective comme un événement météorologique hors du commun, illustrant la puissance et l'imprévisibilité de la nature.

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Culture

Jean Tinguely, 100 ans: Fribourg rend hommage à l’artiste

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Le couple d'artistes Niki de Saint Phalle et Jean Tinguely à Zurich en 1980. (© Keystone/STR)

L'artiste fribourgeois Jean Tinguely aurait 100 ans cette année. Fribourg et Bâle en particulier organisent toute une série d'événements.

Cent ans après sa naissance, Jean Tinguely continue d’inspirer et de dynamiser la scène culturelle fribourgeoise, suisse et internationale, peut-on lire dans un communiqué du canton de Fribourg lundi. Ce dernier et la Ville de Fribourg s’unissent pour marquer cet anniversaire par une grande fête populaire, dans l’esprit de Tinguely, le dimanche 15 juin.

Parallèlement, le Musée d’art et d’histoire ainsi que l’Espace Jean Tinguely – Niki de Saint Phalle proposeront une double exposition. Un programme riche en activités et animations ponctuera le calendrier culturel fribourgeois, avec notamment une étape du Tour de Romandie dédiée à l’artiste du mouvement.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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Suisse

Les premiers oiseaux migrateurs sont de retour en Suisse

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Les étourneaux reviennent déjà en février en Suisse (archives). (© KEYSTONE/CYRIL ZINGARO)

Les premiers oiseaux migrateurs sont de retour. En février, les étourneaux sansonnets, premiers oiseaux à avoir passé l'hiver au sud, regagnent traditionnellement leurs zones de nidification en Suisse.

Le week-end dernier, la Station ornithologique suisse à Sempach, dans le canton de Lucerne, a enregistré une nette augmentation des mouvements aériens. Le radar installé sur le toit de la station capte 24 heures sur 24 les mouvements des oiseaux. Environ deux tiers des migrateurs se déplacent la nuit, ils passent donc souvent inaperçus à l'½il nu mais sont enregistrés par le radar.

De plus, comme le montrent les données du site "ornitho.ch", des nuées importantes d'étourneaux ont été observées à plusieurs endroits en Suisse, notamment au Neeracherried dans le canton de Zurich.

Les différents oiseaux migrateurs suivent un calendrier précis. Si tôt dans l'année, ce sont surtout ceux qui ont passé l'hiver dans le bassin méditerranéen qui sont sur le chemin du retour. L'étourneau sansonnet et la bergeronnette grise annoncent le début du printemps, tandis que les martinets noirs et les rossignols ne reviennent que dans les derniers jours d'avril.

Mais tous les individus d'une même espèce n'arrivent pas en même temps sur leur lieu de nidification. Chez les hirondelles rustiques, par exemple, les premiers individus sont généralement observés en Suisse vers le 20 mars, les derniers seulement à la fin mai. Finalement, une hirondelle ne fait pas le printemps, comme le dit le proverbe. Chez de nombreuses espèces, les mâles arrivent plusieurs jours avant les femelles afin d'occuper un bon site de nidification.

Horloge interne

Selon la Station ornithologique, la météo peut certes décaler cet horaire de quelques jours, mais elle ne peut pas le modifier fondamentalement. Pour la plupart des espèces d'oiseaux, le moment du retour est déterminé par une horloge interne ancrée dans les gènes. Celle-ci s'oriente en fonction de la durée du jour.

A un moment donné, des hormones sont activées, ce qui rend les oiseaux agités. Dans le monde spécialisé, on parle d'agitation migratoire. Celle-ci a été observée chez des oiseaux migrateurs détenus en captivité, qui deviennent soudainement agités.

Cette forte horloge interne devient de plus en plus problématique. En effet, en raison du réchauffement climatique, le printemps commence chaque année plus tôt en Europe. Selon les observations, de nombreux oiseaux migrateurs ont donc légèrement adapté leur calendrier au cours des 30 dernières années.

Cette adaptation est toutefois trop lente pour de nombreuses espèces, qui passent ainsi à côté des meilleures conditions pour leur période de reproduction. Pour certaines espèces, il a été prouvé qu'elles ont ainsi moins de petits ou les nourrissent moins bien.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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Suisse

La croissance économique de la Suisse a ralenti l'an dernier

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En 2024, le produit intérieur brut (PIB) de la Suisse des variations a progressé 0,8% dans son ensemble, après +1,2% l'année précédente (archives). (© KEYSTONE/GAETAN BALLY)

La Suisse a enregistré un ralentissement de sa croissance en 2024, en raison d'un développement modéré de ses principaux partenaires commerciaux. Le secteur des services est le plus affecté, affichant des chiffres inférieurs à la moyenne.

En 2024, le produit intérieur brut (PIB) de la Confédération corrigé des variations saisonnières et des événements sportifs a progressé 0,8% dans son ensemble, après +1,2% l'année précédente, selon les données provisoires partagées lundi par le Secrétariat d'Etat à l'économie (Seco). Ce taux est nettement inférieur à la croissance économique moyenne de la Suisse (1,8% depuis 1981), précise le communiqué.

Le secteur industriel a connu dans l'ensemble une croissance modérée, soutenue en grande partie par l'industrie pharmaceutique suisse, alors que le secteur des services a connu une croissance inférieure à la moyenne en comparaison historique.

Au quatrième trimestre, d'octobre à fin décembre, la production économique suisse devrait néanmoins avoir augmenté de 0,4%, contre 0,2% au trimestre précédent, selon l'estimation rapide du PIB réel trimestriel de la Suisse donnée par le Seco environ 45 jours après la fin du trimestre. Les secteurs industriel et des services y ont tous contribué.

Les économistes sondés par l'agence AWP avaient eux anticipé un croissance entre 0,1 et 0,4% au 4e trimestre. Les données publiées, encore incomplètes, seront actualisées le 27 février ce qui pourrait modifier les résultats.

Cet article a été publié automatiquement. Sources : ats / awp

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Culture

Patent Ochsner à nouveau numéro un en Suisse avec son dixième album

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Le groupe Patent Ochsner a gagné le prix de la meilleure performance live aux Swiss Music Awards à Zurich en mai 2024. (© KEYSTONE/URS FLUEELER)

Depuis dimanche dernier, le groupe bernois Patent Ochsner se trouve en tête du hit-parade suisse des albums. "Tag & Nacht " est ainsi le dixième album numéro un du groupe bernois.

Cette première place est récompensée par le "Number 1 Award ", a annoncé GfK Entertainment, qui a lancé ce prix en collaboration avec l'association professionnelle des labels de musique en Suisse, l'Ifpi. Il est décerné aux artistes suisses qui se placent en première position du hit-parade musical hebdomadaire.

L'album "Tag & Nacht" est sorti fin janvier. Le groupe avait déjà joué certaines de ses chansons en live auparavant.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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