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Les vitamines inutiles pour augmenter la force musculaire

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Comment améliorer notre force musculaire ?

Il ne faut pas compter sur les vitamines pour nous y aider. Puisque contrairement à ce que l’on pourrait penser, prendre des vitamines n’améliore pas la force musculaire, même à long terme. C’est le constat fait par des chercheurs lausannois. Ils ont suivi plus de 3'200 personnes durant cinq ans. Parmi eux plus de 250 prenaient des vitamines C ou E ou des suppléments multivitaminés. Ainsi au début de l’étude aucune différence n’a été constatée entre les personnes et au bout de cinq ans aucune amélioration de la force musculaire n’a été observée chez celles qui prenaient des vitamines.

Est-ce qu’il y a des risques pour la santé à consommer ces vitamines ?

Il n’y a pas de risque à condition que l’on respecte bien les doses, qu’on n’en prenne pas trop.

C’est un peu de l’arnaque finalement ces vitamines qu’on nous vend dans les salles de fitness ?

Alors pour ce qui est des vitamines C ou E on voit qu’il n’y a aucun effet. Maintenant il y a tellement de choses différentes qui sont vendus que c’est difficile de dire ce qui serait efficace ou pas.

Les chercheurs vont maintenant continuer à suivre ces mêmes personnes pour continuer de voir si elles sont en bonne santé, si elles développent une maladie avec le temps.

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Suisse

Le Conseil fédéral réduit à 30 la flotte de F-35

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La Suisse n'achetera que 30 jet de Lockheed Martin (archives). (© KEYSTONE/AP)

Le Conseil fédéral n'achètera que 30 F-35 contre les 36 initialement prévus. Il demande au Parlement un crédit supplémentaire de 394 millions de francs afin d'utiliser totalement le volume de financement maximal autorisé.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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Suisse

La Suisse pourrait acquérir un deuxième système de défense sol-air

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La livraison des cinq unités de feu Patriot à la Suisse sera retardée de quatre à cinq ans (archives). (© KEYSTONE/DPA/AXEL HEIMKEN)

Le système de défense sol-air Patriot pourrait être complété par un deuxième système de préférence européen. Le Conseil fédéral examine cette possibilité notamment en raison des retards de livraison des cinq unités Patriot.

D'une part, la menace des armes à longue distance et des drones augmente, a indiqué vendredi le gouvernement. D'autre part, la livraison du système Patriot est retardée de quatre à cinq ans et pourrait entraîner des coûts supplémentaires. Les Etats-Unis avaient indiqué en juillet 2025 donner la priorité à l'Ukraine.

Le Conseil fédéral a toujours l'intention d'acheter le système américain. Toutefois, pour disposer d'une défense aérienne efficace et réduire les risques liés aux retards, le gouvernement a demandé au Département fédéral de la défense d'examiner l'achat d'un système supplémentaire.

"De préférence fabriqué en Europe." Cela permettra de réduire la dépendance aux Etats-Unis et de mieux assurer la disponibilité, précise le gouvernement.

Les crédits nécessaires pour cet achat seraient demandés dans le cadre du message sur l'armée ou d'un message spécial. Un projet devrait être présenté à l'été 2027.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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Suisse

Relèvement de la TVA pour l'armée maintenu malgré les critiques

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Le projet du Conseil fédéral a suscité une large opposition. La gauche tout comme la droite rejettent la hausse. Seul le Centre, parti du ministre de la défense Martin Pfister, se montre favorable au projet (archives). (© KEYSTONE/ANTHONY ANEX)

Malgré les critiques massives, le Conseil fédéral maintient son projet de relever la TVA de 0,8 point sur 10 ans pour financer l'armée. L'armée et la sécurité doivent ainsi bénéficier de 31 milliards de francs supplémentaires.

Le projet a été mis en consultation vendredi jusqu'en mai. Une votation populaire devrait avoir lieu en été 2027 et l'augmentation être effective dès 2028.

Cela doit permettre de mettre à disposition de l'armée et des offices civils les moyens financiers nécessaires pour mieux protéger la population et le pays contre les menaces les plus probables.

Le ministre de la défense avait présenté ce projet fin janvier. Il avait suscité d'importantes critiques. Seul le Centre le soutenait.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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Suisse

Le Conseil fédéral réduit à 30 la flotte de F-35

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La Suisse n'achetera que 30 jet de Lockheed Martin (archives). (© KEYSTONE/AP)

Le Conseil fédéral n'achètera que 30 F-35 contre les 36 initialement prévus. Il demande au Parlement un crédit supplémentaire de 394 millions de francs afin d'utiliser totalement le volume de financement maximal autorisé.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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Suisse

Vaud entend mieux répondre aux besoins des femmes détenues

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Le ministre vaudois en charge de la sécurité, Vassilis Venizelos, a présenté vendredi les mesures pour améliorer les conditions des détenues à la prison de la Tuilière. (© KEYSTONE/JEAN-CHRISTOPHE BOTT)

Le canton de Vaud a présenté vendredi une série de mesures visant à mieux répondre aux besoins des détenues. Seul établissement du type en Suisse latine, la prison pour femmes de Lonay (VD), en travaux depuis 2021, adapte peu à peu ses espaces

Le secteur mère-enfant sera à nouveau disponible cet été. Au même moment sera mis en service un parloir intime. La réalisation de l'unité psychiatrique, elle, devrait démarrer en 2027.

Le chantier qui occupe les autorités cantonales est dense. Et le contexte particulier, a admis le conseiller d'Etat Vassilis Venizelos, vendredi lors d'une visite de presse. Renforcer les structures et mesures existantes tout en maintenant l'activité carcérale relève d'une "prouesse" et d'un "défi important".

Objectif du rendez-vous du jour: mettre en lumière la réalité parfois méconnue des femmes détenues. Elles sont "peu nombreuses et invisibles dans le débat public, mais pourtant elles ont des besoins spécifiques", a rappelé le ministre vaudois en charge la sécurité.

D'autres profils

La prison de la Tuilière, qui n'accueille que des femmes depuis 2021, reçoit des personnes aux "parcours particuliers, parfois cabossés", a-t-il poursuivi. Les mesures qui ont été déployées et qui vont continuer à l'être visent ainsi à "mieux répondre aux exigences actuelles, en particulier en matière d'égalité, de santé et de réinsertion", résume le canton.

Actuellement est mise en oeuvre la deuxième phase des travaux de modernisation et d'adaptation du site. Celle-ci devrait prendre fin cet été avec, justement, la mise en service du secteur mère-enfant et du parloir intime.

Pour la troisième et dernière étape du chantier, un crédit d'ouvrage d'environ 8,7 millions doit être demandé au Grand Conseil vaudois ce printemps. Si obtention, le chantier, qui durerait un peu plus d'une année, devrait être achevé d'ici à fin 2027 début 2028.

Selon les derniers chiffres, les coûts de l'ensemble des travaux de rénovation et de modernisation de la prison se montent à quelque 48 millions.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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