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Nutrition,2/ Les bonnes graisses 30.04.2025

Publié

Il y a 2 semaines

le

Sarah Leech nous explique pourquoi les bonnes graisses sont indispensables.Elles protègent le cœur et les vaisseaux,aident à absorber les vitamines (A, D, E, K),participent à la régulation hormonale et à la satiété et ont un rôle anti-inflammatoire utile aussi pour les sportifs.

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