L'automne, cette saison aux couleurs chatoyantes, marque souvent le début d'une période de transition. Les journées raccourcissent, les températures baissent et avec elles, notre moral peut parfois connaître quelques fluctuations. Le stress, insidieux compagnon de notre quotidien, peut alors se faire plus présent. Mais pourquoi l'automne semble-t-il exacerber ce sentiment ? Et quelles sont les clés pour mieux le gérer ?