On parlait de des parents évidemment et de la charge mentale avant avant d'arriver aux vacances, c'est-à-dire à la fin du du mois de juin. Trois clés peut-être pour pour pour que ça aille mieux finalement.

Bien sûr. Alors le premier conseil, c'est un conseil simple. Abandonner le mode parent parfait. Parfait pour qui ? Éducation, regard des autres, en général c'est c'est la personne qui cherche à être parfaite hein, c'est le parent lui-même. Ça peut arriver. Donc j'ai envie de vous dire la mission, c'est pas de gagner le concours du meilleur parent. La mission est d'arriver aux vacances avec de l'énergie pour pouvoir arriver au mois de juillet d'une façon tout à fait reposée et tranquille. C'est ça, d'en profiter avec toute sa petite famille.

Bien sûr, bien sûr. Alors ça c'est on a vu la première clé. La deuxième clé ? Alors ce qui est important aussi les enfants, c'est que je parlais tout à l'heure, avant avant de parler de la deuxième clé, que tout ce qui est micro-détails, les enfants vont l'oublier. Vous avez marqué un truc sur le gâteau, un un truc en plus, ça n'a aucune importance. La question à vous poser dans 3 ans, est-ce que ça aura de l'importance encore ? L'importance, c'est que vos enfants soient soient gardent des bons souvenirs de vous disponibles et heureux. Voilà.

Deuxième conseil, et bien la mémoire quelquefois, elle elle va exploser. Donc, j'ai envie de vous dire pour gagner de l'énergie, prenez 20 minutes chaque soir ou ce soir, commencez maintenant, écrivez une liste. Voilà. Événement scolaire, qu'est-ce qu'il y a à faire, examen, les rendez-vous, les achats à faire, les démarches du mois de septembre, et notez-les quelque part dans la cuisine. Tout le monde est responsable avec un agenda, voilà, qui fait quoi, lister les tableaux parce qu'un enfant à 8 ans, il peut aussi préparer son sac, à 12 ans faire son matériel.

Il peut aussi le mettre la pression en ayant la liste, je sais pas hein, je dis ça mais peut-être sur le frigo en disant "Eh dis donc maman, tu as oublié de". Bah justement, et tu le fais chérie, c'est à toi de le faire. Bah voilà. C'est important. L'autonomie, voilà, elle est aussi utile. Oui, elle est utile pour tout le monde, elle est vitale aussi pour pour les mamans et les papas qui nous écoutent.

Et troisième conseil, et bien faites-vous aider. Voilà. Si vous êtes parent solo ou même à deux, faites-vous aider parce que on vous dit rien, pas de panique, vous avez besoin d'aide hein. Donc une famille fonctionne comme une équipe, demander de l'aide, acceptez-en aussi, voilà, covoiturage des parents, déléguer des tâches aussi et et osez dire "J'ai besoin de toi." Voilà, c'est quelque chose, c'est pas un aveu de faiblesse, c'est un aveu lucide.

Donc vos enfants grandissent, une page se tourne et pas quelquefois bah ça ressemble aussi à une course contre la montre, mais faites de votre mieux, de votre mieux, pardon, de votre mieux, pas davantage. Et puis souvenez-vous qu'un parent épuisé, y'a pas besoin d'en faire plus, il a besoin d'un d'en faire moins et quelquefois bah c'est ça qui va être précieux que vous ayez justement cette ce rapport avec avec vos vos enfants, qu'ils soient qu'ils soient complices et puis que tout le monde se mette à la tâche. C'est ça. Et que tout le monde en profite. Bien sûr, et d'arriver vraiment au mois de à la fin du mois de juin, reposé et pas dire "encore une semaine de vacances pour décompresser au mois de juillet" parce qu'alors après c'est du temps perdu, ça aussi.

Voilà, alors vous parents derrière le poste, vous savez ce qu'il vous reste à faire. Merci Vick. Merci à vous Fred, à bientôt.