Dans cette édition de 'Il Suffit De Demander' sur Radio Lac, Christine Dennis, experte en nutrition, aborde l'impact des changements hormonaux, notamment la ménopause, sur la santé des femmes.

Elle explique comment la baisse des œstrogènes affecte le système nerveux central, entraînant des symptômes comme les bouffées de chaleur et les modifications de la densité osseuse. Christine propose des solutions nutritionnelles et micro-nutritionnelles pour atténuer ces effets, en mettant l'accent sur la prévention des symptômes vasomoteurs et le soutien des neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine.

Découvrez comment une alimentation adaptée peut contribuer à maintenir le bien-être et la santé de la peau durant cette période de transition.

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