Dans cette édition de 'Lundi Psycho' sur Radio Lac, Vick Capt nous invite à découvrir le 'Walk and Talk', une approche thérapeutique innovante venue des États-Unis.

Cette méthode consiste à discuter tout en marchant, facilitant ainsi la communication et la libération des idées. Vick explique comment cette pratique peut s'appliquer à diverses situations, que ce soit avec un partenaire, un enfant ou même dans un cadre professionnel. En marchant, le corps libère des endorphines, réduisant le stress et favorisant la clarté mentale.

Une technique simple mais puissante pour débloquer la parole et clarifier les pensées, à essayer absolument pour améliorer vos échanges quotidiens.

Si vous souhaitez entrer en contact avec Vick : www.vickcapt.com

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