Une information nous vient aujourd'hui des États-Unis, où un groupement de psychologues et psychiatres a mené une gigantesque étude pour répondre à une question: est-ce que se taire peut rendre plus heureux? La réponse est plus subtile qu'il n'y paraît, car tout dépend de la nature du secret.

En effet, on parle ici véritablement des secrets. Faut-il les garder ou au contraire les partager? Lorsqu'on a des petites choses à raconter, est-ce qu'on ne préfère pas les partager avec ses collègues de bureau plutôt que de garder les informations pour soi? En général, on aime bien partager les petits ragots et les secrets au boulot. Dans la vie personnelle, c’est un peu différent. Le fait de se débarrasser d'un secret, c'est un peu se débarrasser d'un fardeau.

C’est effectivement le cas, mais uniquement si le secret est quelque chose de négatif. S'il s'agit d'une information qui vous contrarie fortement ou qui vous pèse, le fait d'en parler et de la partager permet de se libérer de ce poids. En revanche, si c'est quelque chose de positif, comme un événement heureux dans votre vie personnelle ou amoureuse, l'étude révèle qu'il vaudrait mieux le garder pour soi. Cela nous rendrait plus heureux et renforcerait même notre vitalité.

Les chercheurs citent des exemples très simples pour illustrer ce phénomène. Lorsqu'on attend un enfant, on n'annonce généralement pas la grossesse dès qu'on a le résultat. Durant cette période où le secret est gardé, on constate souvent une grande vitalité et une joie intense. Il en va de même pour le prénom d’un futur enfant ou un projet de mariage. Globalement, ce que dit cette étude, c'est que si un secret nous pèse, il faut le partager pour s'en débarrasser. Mais quand il s'agit d'une nouvelle positive, rien ne nous oblige à la partager tout de suite. La garder pour soi peut, a priori, nous rendre plus heureux.