Une étude du CHUV et de l’Unil, publiée dans le Journal of the American College of Cardiology, montre que l’activité physique pratiquée le matin, entre 7h et 12h, augmente le risque d’accidents cardiovasculaires par rapport à une activité l’après-midi. Ce risque accru pourrait être lié au chronotype des individus, certains n’étant pas naturellement adaptés à l’effort matinal. Toutefois, il reste crucial de bouger pour prévenir les maladies cardiovasculaires, mais en respectant ses rythmes biologiques.