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C'est du sport, L'amplitude 19.11.2024

Publié

Il y a 2 ans

le

Duchan Vegezzi nous donne des conseils d’exercices à la maison et ce mardi il insiste sur l'amplitude, c'est-à-dire la plage de mouvement d'un exercice, est un élément fondamental en musculation. Elle joue un rôle crucial dans l'efficacité de vos entraînements et votre progression.

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