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Canicule : comment bien réagir face aux fortes chaleurs ?

Face à la canicule, Fabien et Carole prodiguent quelques conseils essentiels pour mieux supporter les fortes chaleurs. Hydratation et solidarité envers les aînés sont au cœur de cette chronique matinale.

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Dans cette chronique de l’émission "Le meilleur des réveils", Fabien et Carole abordent l'actualité de la canicule qui frappe Genève. Alors que des plans d'oasis de fraîcheur sont déployés, les animateurs rappellent l'importance de s'hydrater régulièrement. Ils soulignent également que cette période est l'occasion de prendre soin des personnes âgées en leur rendant visite. Au-delà des conseils pratiques, cette vague de chaleur est devenue le principal sujet de conversation, remplaçant les discussions habituelles. Malgré la fatigue liée aux températures élevées, l'équipe encourage les auditeurs à rester à l'ombre, à boire beaucoup et surtout à ne pas trop travailler pour préserver leur santé durant ces jours de forte chaleur.

Résumé généré automatiquement à partir du contenu audio de l’émission.

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Ça va ou bien ? Je ne résiste pas à l'envie ce matin de vous parler du sujet de conversation numéro un depuis quelques jours. Ce n'est plus le G7, c'est la canicule.

Ah oui, la canicule. On en parlera d'ailleurs avant 9h sur Radio Lac. Il y a des plans en fait d'oasis de fraîcheur qui vont être déployés sur Genève. On en parlera avec ceux qui ont conçu tout ça. C'est plutôt une bonne nouvelle car il fait chaud, il fait même très chaud. On va peut-être battre des records, si ce n'est pas déjà le cas. Bref, une semaine hyper réjouissante avant les vacances. Mais il y a quand même des petites choses qui peuvent vous faire vous réjouir de la canicule. Ne serait-ce que le fait de pouvoir demander du télétravail.

Alors, je dis ça, ça concerne encore une fois que certains métiers, les métiers qui restaient à la maison pendant le Covid, les métiers qui restaient à la maison pendant le G7. Attendez, attendez, je vous arrête tout de suite. On est restés à la maison pendant le Covid. Oui, enfin, toi un peu plus longtemps que moi. Moi j'ai fait vraiment le strict minimum. J'aurais bien aimé rester plus, mais on m'a dit non, il faut retourner au studio. Moi, je suis restée à la maison jusqu'à la mi-mai, je crois. Je me suis bien galérée.

Pendant la canicule, il y a les personnes âgées qui reçoivent notamment des petits messages pour s'hydrater. Elles reçoivent de la visite. Cela leur donne l'impression qu'on pense à elles, c'est quand même une bonne chose. C'est bien d'y penser aussi le reste de l'année. La canicule, ça fait une excellente raison de boire du rosé dès le matin à la place du petit lait ou du café.

À de bons matins, avec modération, bien sûr. Un signe de rosé avec plein de glaçons dedans, je sais pas, ça nous donne bonne conscience. Exactement, ça fait une bonne excuse, c'est certain. Chaque jour on bat un nouveau record et tu vois, il y a ce côté un peu palpitant, un peu challenge de se dire bon alors aujourd'hui, on va le battre, le record de chaleur. On est à 36 demain à 37. On est bien parti pour, je vous le dis. On peut dire qu'on est essoufflé à cause de la chaleur alors que en réalité, on a quand même forcé un peu sur la fondue et la raclette durant tout l'hiver et que c'est ça la vraie raison. Mais c'est vrai que la chaleur, tu peux tout lui mettre sur le dos. Elle peut tout prendre. Tout est possible et puis ça en fait un sujet de discussion, la preuve on en parle ce matin. S'il y avait pas de canicule, on aurait un sujet de discussion en moins. Voilà, bon courage, hydratez-vous, restez à l'ombre et puis surtout n'en faites pas trop au boulot. Non, c'est ça, clairement, puis vous avez une bonne excuse.

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