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Comment se protéger du froid?

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Il fait froid vous l’avez sans doute remarqué mais il existe quelques petites astuces pour lutter contre les températures glaciales.

Il faut boire tiède le matin pour commencer, avec notamment un peu de citron ou du miel c’est pas mal. Et de manière générale c’est bien de boire chaud avant et après le repas pour maintenir la chaleur corporelle.

J’ai entendu qu’il fallait respirer par le nez aussi

C’est vrai, cela permettrait de garder la chaleur interne d’inspirer et d’expirer par le nez. Et ça éviterait de faire entrer le froid au niveau de la gorge et des poumons. Au niveau des vêtements, aussi, quelques précautions sont à prendre. Bien s’habiller c’est sûr, mettre plusieurs couches et la première, privilégier des matières qui respectent la respiration de la peau et qui absorbent la transpiration. La laine va être la fibre naturelle la plus populaire avec le cachemire, aussi bien sûr. Et enfin tout ce qui est matière synthétique, type polaire qui est un mélange de polyester.

Il est important aussi de porter bonnets gants et écharpes

Bien sûr cela vous protégera du froid, cela parait évident mais c’est toujours bien de le répéter. Pensez à limiter le chauffage aussi pour lutter contre le froid car s’il fait trop chaud chez vous l’écart de température va être trop important avec l’extérieur et la brise hivernale paraîtra encore plus glaciale. Donc il vaut mieux bloquer le chauffage vers 19, voire 20 degrés quitte à mettre un petit gilet quand on est chez soi.

Et si on a froid au bureau qu’est-ce que l’on peut faire ?

Alors bien s’habiller nous l’avons dit et surtout les pieds aussi. C’est bien de prévoir de bonnes chaussettes chaudes voire de les chauffer contre le radiateur avant de partir. Et au bureau vous pouvez boire des boissons chaudes pour vous réchauffer, type thé ou tisane. Et puis une soupe à midi aussi c’est bien. Mais pas d’alcool car cela augmente le risque d’hypothermie.

Et enfin de bouger, se lever, aller chercher quelque chose ne pas rester immobile permet de lutter contre le froid, également.

Et puis c’est important de le dire on ne tombe pas malade à cause du froid ?

Exactement on tombe malade en hiver plus souvent, on vit dans un environnement clos, où les microbes vont pouvoir circuler plus facilement. Puisque, la chaleur aidant, il fait trop chaud souvent, les virus vont se propager beaucoup plus facilement. Il est donc indispensable de bien aérer, tous les jours, chez soi pour éviter de tomber malade.

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Economie

Gironde: des dizaines de vacanciers suisses évacués

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Un paradis de vacances en proie aux flammes : les incendies de forêt se propagent à une vitesse fulgurante sur la côte ouest française, contraignant de nombreux touristes suisses à quitter précipitamment la station balnéaire très prisée du Cap-Ferret. (© KEYSTONE/AP/Caroline Blumberg)

De violents incendies de forêt font actuellement rage dans des destinations touristiques très prisées de la côte ouest française. Les vacanciers suisses ne sont pas épargnés: dans la région du Cap-Ferret, des dizaines d'entre eux ont dû être évacués.

Environ 65 membres du Touring Club Suisse (TCS) sont touchés par les incendies de forêt qui ravagent la région française de la Gironde, a indiqué vendredi le TCS à l'agence Keystone-ATS.

La plupart des appels reçus par la centrale d'intervention proviennent de voyageurs se trouvant dans la région du Cap-Ferret. Depuis le début des incendies en France, le TCS reçoit régulièrement des demandes d'aide de personnes ayant dû interrompre leur séjour ou être évacuées. La plupart ont toutefois pu emporter leurs effets personnels avant leur départ. Aucun blessé ni décès n'est à déplorer parmi les personnes concernées.

Le Département fédéral des affaires étrangères (DFAE) suit également de près l'évolution de la situation. À ce stade, il n'a pas connaissance de ressortissants suisses concernés, a indiqué une porte-parole à Keystone-ATS.

Le risque d'incendie pèse sur les choix de vacances

Le TCS aide ses membres à trouver des hébergements de remplacement lorsqu'ils souhaitent poursuivre leur séjour. En cas d'interruption des vacances, il peut également prendre en charge les frais correspondant à la partie du séjour non utilisée. Dans bien des cas, les voyageurs organisent toutefois eux-mêmes la suite de leurs vacances dans une autre région.

Depuis le début des incendies de forêt, la Fédération suisse du voyage (FSV) constate un besoin accru d'informations de la part des voyageurs. Ceux-ci se montrent inquiets et une certaine retenue est observée concernant les nouvelles réservations dans les régions directement touchées.

Lors de la planification des vacances, les phénomènes naturels tels que les incendies de forêt, les vagues de chaleur ou les pénuries d'eau jouent désormais un rôle plus important qu'il y a quelques années. Les voyageurs sollicitent de plus en plus les conseils d'experts du voyage, a indiqué la FSV à Keystone-ATS.

L'association ne constate toutefois pas de désaffection générale pour les destinations de vacances prisées comme la France, l'Espagne ou l'Italie.

Des dizaines de milliers d'évacués

Selon le ministre français de l'Intérieur, 50'000 hectares de forêt (soit la superficie du canton de Bâle-Campagne) ont déjà été ravagés par les incendies cette année. En raison de leur propagation sur la côte atlantique, quelque 63'000 personnes ont dû être évacuées. Les principaux concernés sont les touristes séjournant dans des campings et des villages de vacances de la région bordelaise.

Les opérations de lutte contre les flammes sont compliquées par les températures élevées et le vent. Des milliers de pompiers sont mobilisés, appuyés par des avions bombardiers d'eau venus de plusieurs pays européens. Face à cette situation, la France est en train de transformer un avion de transport militaire en avion bombardier d'eau.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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International

Mark van Bommel nommé à la tête de l'équipe nationale belge

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Mark van Bommel a signé un contrat portant sur deux ans. (© KEYSTONE/EPA LUSA/ESTELA SILVA)

Mark van Bommel a été désigné sélectionneur de la Belgique, a annoncé vendredi la Fédération belge de football (RBFA). Le Néerlandais a signé un contrat jusqu'à l'Euro 2028 organisé au Royaume-Uni.

L'ancien entraîneur du PSV Eindhoven, de Wolfsburg et de l'Antwerp succède à 49 ans au Français Rudi Garcia dont le contrat n'avait pas été reconduit au terme de la récente Coupe du monde, achevée par les Diables Rouges par une défaite (2-1) en quarts de finale contre l'Espagne, futur vainqueur.

Van Bommel qui qualifie "d'immense honneur (le fait) de devenir entraîneur de la Belgique", s'est dit convaincu "de l'énorme potentiel" d'une équipe qu'il voudra "disciplinée, ambitieuse et suffisamment courageuse pour rivaliser avec les meilleurs", selon un communiqué de la RBFA.

Lundi, la Fédération belge avait annoncé que le contrat de Rudi Garcia, à la tête des Diables rouges depuis début 2025, ne serait pas prolongé malgré le beau parcours de la Belgique au Mondial.

Les médias locaux avaient fait état de divergences de vision entre le coach français et plusieurs joueurs et avec le directeur technique Vincent Mannaert, mécontent du niveau de jeu affiché par les Belges lors de la phase de poules du Mondial, notamment lors des matches face à l'Egypte (1-1) et l'Iran (0-0).

Le départ de Rudi Garcia a suscité l'incompréhension de nombreux supporteurs qui l'ont massivement fait savoir sur les réseaux sociaux.

Sans club depuis son départ de l'Antwerp à l'été 2024, club avec lequel il a remporté le championnat et la Coupe de Belgique, Van Bommel devra donc faire oublier un prédécesseur apprécié du public et ce, dès le mois de septembre lors de matches de Ligue des nations face à l'Italie (25 septembre) et la France (28) puis le 2 octobre contre la Turquie.

Le Néerlandais sera assisté par son compatriote Boudewijn Zenden, ancien international Oranje comme lui, et par le Belge Maarten Martens, ex-Diable rouge qui s'est imposé ces dernières années comme un entraîneur principal très prometteur à l'AZ Alkmaar aux Pays-Bas.

Cet article a été publié automatiquement. Sources : ats / afp

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International

Plus de 20 morts dans des frappes en Russie et en Ukraine

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Kateryna Mykhalko, une responsable du secteur de la défense ukrainienne, a évoqué sur Instagram un "jour de deuil pour l'industrie" militaire ukrainienne. (© KEYSTONE/AP)

Quinze personnes ont été tuées en Ukraine et six en Russie dans des frappes vendredi qui ont notamment visé un événement du secteur de la défense près de Kiev et des entrepôts du géant russe du e-commerce Wildberries près de Saint-Pétersbourg.

Plus de quatre ans après le début de l'offensive russe à grande échelle contre l'Ukraine, la diplomatie est au point mort et les deux pays font monter en puissance leurs frappes de longue portée, faisant un nombre croissant de victimes civiles.

Au moins dix personnes ont trouvé la mort et près d'une centaine ont été blessées près de Kiev par des missiles russes. Les tirs ont visé un événement organisé par des acteurs de l'industrie de la défense ukrainienne.

Le procureur général d'Ukraine, Rouslan Kravtchenko, a annoncé l'ouverture d'une enquête pour "négligence", alors que plusieurs acteurs de la filière ont critiqué des mesures de sécurité insuffisantes autour de cet événement.

Cinq personnes ont aussi été tuées et neuf blessées par deux bombes guidées russes larguées sur Sloviansk, l'une des dernières villes de la région de Donetsk sous contrôle ukrainien, ont indiqué les autorités locales.

Frappes en Russie

Plus tôt, en Russie, des entrepôts du géant de l'e-commerce russe Wildberries ont été attaqués par des drones ukrainiens près de Saint-Pétersbourg et en Crimée annexée. Une journaliste de l'AFP a observé un important panache de fumée grise s'élever au-dessus d'immeubles de l'ancienne capitale impériale.

Une autre frappe ukrainienne a visé une entreprise dans la région de Kirov, dans le centre du pays, tuant six personnes et faisant 26 blessés, a rapporté le gouverneur Alexandre Sokolov sur Telegram.

Visé pour la troisième fois depuis le weekend dernier, Wildberries a affirmé avoir "réussi à préserver une partie des surfaces et des marchandises". Cette attaque a fait trois blessés, selon les autorités.

Plus de 500 drones

Au total, la Russie a abattu dans la nuit 571 drones ukrainiens au-dessus d'une quinzaine de ses régions et de la péninsule de Crimée annexée, selon le ministère russe de la Défense.

Volodymyr Zelensky a assuré sur X que les entrepôts touchés approvisionnaient l'armée russe "avec des composants de drones, des équipements de navigation et des matériels militaires". Il a aussi affirmé que l'entreprise visée à Kirov était "l'une des entreprises militaires clés" du dispositif russe.

Le Kremlin avait précédemment démenti tout lien entre l'armée russe et Wildberries, une populaire plateforme de commerce en ligne qui traite des millions de transactions par jour, souvent qualifiée d'"Amazon russe".

Pour Anna, professeure de 50 ans, "ces frappes visant des sites civils ne font qu'irriter davantage les gens", au point, selon elle, que même ceux opposés à la guerre commencent à souhaiter qu'elle se poursuive.

"Sanctions à longue portée"

Une attaque ukrainienne menée contre les entrepôts de Wildberries dans la nuit du 18 au 19 juillet dans la région de Moscou et celle de Tambov (à environ 480 km au sud-est de la capitale russe) avait tué au total huit employés de l'équipe de nuit.

Puis, dans la nuit du 21 au 22 juillet, des centres logistiques de l'entreprise avaient aussi été attaqués à Krasnodar et Nevinnomyssk, dans le sud de la Russie.

L'Ukraine vise de plus en plus des villes russes éloignées de la frontière en représailles aux frappes quotidiennes de Moscou dans le cadre de son offensive lancée en février 2022.

Cette campagne, que Kiev qualifie de "sanctions à longue portée", a principalement visé les infrastructures pétrolières russes et a déclenché une crise du carburant dans l'un des plus grands pays producteurs de pétrole au monde.

L'Ukraine a aussi visé de nombreux navires russes circulant en mer d'Azov et en mer Noire, obligeant la Russie à examiner des routes de transport alternatives pour ses exportations. La Russie a riposté ces derniers jours en bombardant le port ukrainien d'Odessa et des navires qui l'utilisent.

Cet article a été publié automatiquement. Sources : ats / afp

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Suisse

Diablerets: un ouvrier meurt en chutant d'un toit

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L'ouvrier travaillait sur le toit d'un chalet des Diablerets lorsqu'il a chuté et perdu la vie (photo d'illustration). (© KEYSTONE/ANTHONY ANEX)

Un ouvrier est décédé après avoir chuté d'un toit où il travaillait, jeudi après-midi aux Diablerets (VD). La victime est un Français de 39 ans, domicilié dans la région.

Cet ouvrier s'affairait à des travaux de couverture d'un chalet, lorsque, arrivé au bas du toit, il a chuté d'une hauteur de plusieurs mètres, indique vendredi la police vaudoise dans un communiqué. Il est décédé sur place.

Le Ministère public a ouvert une instruction pénale. Les investigations sont menées par les enquêteurs de la gendarmerie.

Cet article a été publié automatiquement. Source : ats

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International

France: dans le sud-ouest en feu, des évacuations en cascade

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Les flammes envahissent une route à Lège Cap Ferret, dans la soirée de jeudi. (© KEYSTONE/EPA SDIS33/SDIS33 / DAMIEN REMBERT HANDOUT)

Plusieurs dizaines de milliers de vacanciers et de résidents quittent leur domicile en raison des incendies dans les départements voisins des Landes et la Gironde, où sévissent les "deux ogres de l'été", selon la préfète girondine.

L'incendie parti mercredi de Saumos (Gironde), progressant dans une forêt de pins dense, a déjà "parcouru plus de 10'000 hectares", a indiqué vendredi à l'AFP le ministre de l'Intérieur Laurent Nuñez, en parlant du "plus gros feu de la saison". Un incendie "XXL, imprévisible et vorace", a renchéri Sophie Brocas, préfète de Gironde.

Malgré une "lutte acharnée" du millier de sapeurs-pomiers engagés, la nuit de jeudi à vendredi a ressemblé à un enfer, dans une situation "pire" que lors des mégafeux de 2022: "Pendant plusieurs heures", la vitesse de propagation du feu lui a fait brûler "800 à 1000 hectares à l'heure dans un contexte d'une zone de périphérie urbaine", a décrit le contrôleur général Marc Vermeulen, patron du service départemental d'incendies et de secours de la Gironde (Sdis 33).

L'ordre a alors été donné d'évacuer en totalité la très touristique presqu'île du Cap Ferret et ses 40'000 habitants estivaux. Cela se fait par l'unique route et par une noria de bateaux, selon un scénario prévu et répété l'an passé par les autorités. "35'000 personnes ont été évacuées", a précisé Mme Brocas, à la mi-journée.

"Ma priorité c'est de protéger les vies et les populations, j'ai décidé (...) d'évacuer Le Porge et Lège-Cap-Ferret", a-t-elle relaté, annonçant aussi les évacuations préventives des communes du Temple et de Saumos dans les terres, ainsi qu'Arès et Andernos autour du bassin d'Arcachon.

Dans le gymnase d'Andernos, des évacués de la veille vont devoir repartir, les lits de camp sont encore dressés. Maria Lalanne, une habitante de Lège Cap-Ferret, 90 ans et sans famille, est un peu sonnée. Elle a laissé son appareil auditif et ses lunettes dans sa maison. "J'ai la maladie du coeur, de la tension, des yeux... (...) Je ne sais pas combien de temps ça va durer. Je ne sais pas comment est ma maison, si ma maison a brûlé..."

Pour le moment, il n'y a aucun décès à déplorer mais 53 maisons détruites, ainsi qu'un camping, mais aussi "2000 maisons sauvées", selon les autorités.

Les prévisions météorologiques inquiètent les pompiers: "Le vent risque de basculer à l'ouest avec des vitesses en rafale de 80 km/h", a relevé Marc Vermeulen, qui compte 27 pompiers pris en charge dont 6 transportés à l'hôpital.

Pour David Lafforgue, commerçant du Cap Ferret et élu de la commune, qui s'y trouvait encore en milieu de journée après avoir évacué sa famille de nuit, "tout a été géré de façon fluide (...) les valises étaient prêtes, les gens étaient calmes".

Lui est "très inquiet" sur la suite: "Sur le plan économique c'est catastrophique, on passe de tout à rien, le 20 juillet au 20 août c'est le gros de notre saison, on ne sait pas si nos saisonniers reviendront ni les clients".

"Très soudain"

La préoccupation des autorités est de plus court terme car même avec des moyens importants, dont 4 Canadairs et 3 hélicoptères bombardiers d'eau, des renforts humains venus de toute la France, il faut un nécessaire "partage des ressources" avec l'autre feu, celui des Landes.

Celui-ci a été déclenché par l'incendie accidentel d'un véhicule jeudi après-midi près de Biscarrosse et s'est rapidement propagé, parcourant plus de 2600 hectares jusqu'aux portes de la ville, selon le Sdis des Landes.

"Très soudain, très violent, très rapide", il a déjà causé d'importants dégâts, avec 105 habitations et bâtiments "touchés par les flammes", "voire détruits", a déclaré le préfet Gilles Clavreul à la mi-journée.

À ce stade, 18000 personnes ont été évacuées de la commune balnéaire et 5000 d'un camping voisin à Parentis.

Quelque 500 sapeurs-pompiers luttent contre les flammes. Des travaux de terrassement et des contre-feux tactiques ont été lancés pour tenter d'endiguer la progression des flammes, avant le changement de direction du vent, redouté là aussi.

Une des entrées de la ville est déserte, fermée à la circulation et enveloppée dans un brouillard de fumée et une odeur étouffante de brûlé, selon une journaliste de l'AFP. Seuls circulent des camions citernes de pompiers, dans un décor de route bordée de troncs de pins calcinés.

Seuil des 50'000 ha dépassé

Selon le ministre de l'Intérieur, "actuellement on a 32 feux en cours, qui n'ont évidemment pas tous la même importance".

"On a dépassé le seuil des 50'000 hectares qui ont été brûlés depuis le 1er janvier de cette année. Donc si vous prenez la référence par rapport à l'an passé, c'est quasiment fois trois", a-t-il indiqué à l'AFP.

Laurent Nuñez a également annoncé un transfert d'une partie des moyens déployés jusqu'à présent dans le Sud-Est, "où les choses s'améliorent un peu", vers la Gironde et les Landes.

Dans le Var, les 800 sapeurs-pompiers engagés comptent sur une météo plus favorable pour "contrôler et noyer" de l'incendie en cours depuis quatre jours qui a parcouru 3700 ha, mais estiment encore "prématuré" de le "fixer".

Les forêts s'enflamment d'autant plus facilement que la végétation et les sols sont très secs depuis des mois, un phénomène accentué par les récentes canicules exceptionnelles. Selon une étude publiée jeudi par des climatologues du groupe World Weather Attribution, le changement climatique provoqué par les activités humaines rend la sécheresse actuelle plus sévère.

Les incendies surviennent après que deux sapeurs-pompiers sont morts, mardi, lors d'un feu près de l'aéroport de Bordeaux, après un précédent décès en Savoie début juillet. Les syndicats de la profession dénoncent un manque de moyens et "l'épuisement" des troupes.

"L'inquiétude, s'il doit y en avoir une, évidemment elle porte sur l'état de fatigue des hommes et des femmes qui s'engagent", a assuré M. Nuñez, car "il faut évidemment tenir toute la saison".

Cet article a été publié automatiquement. Sources : ats / afp

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