Dans cette édition  'Des experts' sur Radio Lac, Vick Capt et Fred explorent le concept fascinant de la précrastination.

Souvent méconnue, cette tendance à accomplir les tâches trop rapidement est décryptée sous l'angle de ses impacts sur notre bien-être mental. Vick Capt explique comment cette habitude, bien que perçue comme un signe d'efficacité, peut en réalité entraîner une surcharge cognitive et de l'anxiété. En répondant trop vite aux e-mails ou en bouclant des dossiers en avance, on croit être performant, mais cela peut se retourner contre nous si le travail est mal fait. Fred partage son expérience personnelle, admettant une tendance à procrastiner plutôt qu'à précrastiner, surtout en ce qui concerne les tâches administratives.

Un sujet qui invite à réfléchir sur nos méthodes de travail et à trouver un équilibre pour préserver notre santé mentale.

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