Dans cette nouvelle chronique de Radio Lac, François Michalon, expert en charge mentale et burn-out, nous invite à réfléchir sur le poids invisible qui pèse sur nos épaules : la charge mentale.

À travers l'histoire de Léon, un jeune homme submergé par ses pensées, François nous montre comment alléger ce fardeau. Il explore des concepts tels que la marche, l'écoute, la douceur et le pardon, des outils simples mais puissants pour retrouver la paix intérieure. En s'inspirant des béatitudes, il démontre comment ces principes peuvent transformer notre quotidien en un chemin plus serein. Découvrez comment, en lâchant prise et en adoptant une perspective plus douce, on peut dissiper cette pression mentale.

Une chronique qui offre des conseils pratiques pour vivre plus léger, à écouter sur Radio Lac.

Si vous souhaitez entrer en contact avec lui pour trouver des solutions , c'est ici!

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Vous pouvez également vous rendre sur le site web de François Michalon : https://motivationpremiere.com/

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