La règle des 24h
Selon une étude anglaise, un couple se dispute en moyenne 312 fois par an, soit presque une fois par jour. Pour éviter que les conflits ne mettent en péril la relation, un psychologue américain recommande la 'règle des 24 heures' : prendre une pause d'une journée avant de reprendre la discussion. Cela permet de calmer les tensions et de réfléchir avant de parler. Une approche qui pourrait bien changer votre quotidien à deux.
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