Uns astuce pour la santé du cœur
Carole vous expose ici une astuce simple mais efficace pour améliorer notre santé cardiovasculaire : la marche rapide. Avec seulement 10 minutes par jour, cette activité accessible à tous peut renforcer le cœur et réduire les risques de maladies cardiaques. Évitez l'ascenseur et optez pour les escaliers pour un cœur en meilleure santé.
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