Patricia Bongini et Sophie discutent des dangers des tiques pour les coureurs en nature. Elles expliquent que ces parasites, présents en Suisse jusqu'à 1500 mètres d'altitude, peuvent transmettre des maladies graves comme la boréliose de Lyme et l'encéphalite à tiques. Les chiffres montrent une augmentation des morsures, avec environ 3 à 4 millions de cas par an. Pour se protéger, elles recommandent de porter des vêtements clairs et couvrants, d'utiliser des répulsifs et d'inspecter sa peau après chaque sortie. En cas de morsure, il est crucial de retirer la tique avec une pince spécifique et de consulter un professionnel de santé