Il est important de noter que chaque personne est différente et que l'alimentation peut ne pas être la seule cause de l'acné. D'autres facteurs tels que les hormones, le stress et la génétique peuvent également jouer un rôle.Cependant Flora Ponsar nous donne quelques conseils pour améliorer l’acné grâce à l’alimentation.Consommez des fruits et légumes frais.Ils sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants, qui aident à maintenir une peau saine.Les aliments riches en zinc,c’est un minéral essentiel qui contribue à la régulation du sébum et à la cicatrisation. On le trouve dans les fruits de mer, les noix, les graines et les légumineuses.