Dans ce nouvel épisode de 'Les experts' sur Radio Lac, Christine Dennis, naturopathe et nutritionniste, aborde les solutions naturelles pour les troubles du cycle menstruel féminin.

Elle explique comment des changements alimentaires, comme la réduction des sucres raffinés et des produits laitiers, peuvent diminuer les douleurs menstruelles de manière significative. Christine partage également des conseils sur l'utilisation des huiles essentielles et des compléments alimentaires, notamment les oméga-3 et les vitamines B naturelles, pour améliorer le bien-être hormonal. Elle met l'accent sur l'importance de la phytothérapie individualisée et des plantes progestérone-like pour gérer les symptômes prémenstruels et les règles douloureuses.

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