Découvrez une étude récente publiée dans l'European Journal of Nutrition. Cette recherche menée sur 6000 enfants révèle que consommer régulièrement du poisson non seulement améliore la santé, mais favorise aussi des comportements plus prosociaux chez les enfants. Les nutriments comme les omégas 3, l'iode, le sélénium et la vitamine D, présents dans les poissons gras, sont essentiels pour le bon fonctionnement du cerveau, influençant positivement l'humeur et la sociabilité des jeunes. Une piste intéressante pour des enfants plus empathiques et coopératifs.