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Christiane Dubois & La liberté et choix: décrypter nos schémas inconscients

Nous pensons être libres, mais nos choix sont guidés par des schémas inconscients issus de notre histoire. La prise de conscience est la première étape pour construire notre liberté et décider autrement.

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Nous pensons souvent être libres de nos choix, qu’ils soient personnels ou professionnels. Pourtant, Christiane Dubois, invitée de Fred Gamez sur Radio Lac, révèle que nos décisions sont profondément influencées par notre éducation, nos expériences, nos blessures et nos peurs, formant des schémas inconscients depuis la naissance. Ces automatismes nous poussent à répéter des situations identiques, nous donnant l'impression que les événements nous "arrivent" de l'extérieur.

La bonne nouvelle est que la prise de conscience de ces mécanismes est le premier pas vers le changement. Ralentir, réfléchir et oser faire des choix différents, même minimes, permet de modifier progressivement notre façon de penser, d'agir et de réagir, construisant ainsi une liberté non innée, mais acquise.

Résumé généré automatiquement à partir du contenu audio de l’émission.

Lire la transcription complète

Voyance en direct sur Radio Lac avec Christiane Dubois.

Vendredi 20 mars 2026, c'est notre rendez-vous Voyance en direct sur Radio Lac avec Christiane Dubois. Bonjour Christiane.

Bonjour Fred, bonjour tout le monde.

Aujourd'hui, nous allons aborder une question que peu de personnes se posent: sommes-nous vraiment libres dans nos choix? Car, même si cela semble simple, ce n'est pas si évident. Qu'en pensez-vous, Christiane?

Il est vrai que spontanément, nous avons envie de répondre oui. Nous avons tous l'impression de décider librement de notre vie, de nos réactions, de nos choix privés ou professionnels. Mais en réalité, quand on y regarde de plus près, toutes nos décisions sont influencées par ce que nous avons vécu depuis la naissance.

Influencées de quelle manière?

Par notre éducation, ce qu'on nous a transmis, les expériences, les blessures, les peurs. Tout cela crée ce que l'on appelle des schémas inconscients. Ces schémas vont ensuite orienter nos choix sans que nous en ayons jamais conscience.

Donc, si je comprends bien, quelque part, nous croyons choisir, mais finalement nous répétons les situations.

Oui, ce sont des schémas répétitifs. Par exemple, quand on se trouve toujours dans le même type de relation, dans les mêmes situations professionnelles, on a l'impression que ça vient de l'extérieur, que ça nous arrive. Mais en réalité, il y a quelque chose en nous qui attire, à répétition, les situations identiques.

C'est un peu dérangeant ce que vous avancez, Christiane. Cela voudrait dire que, dans l'absolu, nous ne sommes pas si libres que ça.

Oui, c'est dérangeant, mais aussi rassurant. Car si ce sont des mécanismes, alors on peut les comprendre et, à partir de ce moment-là, on peut commencer à changer.

C'est ça, donc il y a quand même une forme de libre arbitre, le fameux libre arbitre.

Ah oui, ce fameux libre arbitre! Mais on n'est pas encore dans un libre arbitre total et immédiat. Le libre arbitre, en fait, c'est la capacité à prendre conscience de ce qui nous influence —donc de ces automatismes, de nos réactions, de nos choix— et à se dire: est-ce que là, dans cette situation, est-ce que c'est vraiment moi ou si je reproduis un schéma répétitif?

Concrètement, comment fait-on pour reprendre un peu de pouvoir sur sa vie, si tant est que ce soit possible?

Pour reprendre du pouvoir sur sa vie, la première étape, c'est d'aller moins vite. Réfléchir, ne pas être tout le temps dans la précipitation et se rendre compte de nos comportements. Est-ce que dans telle situation je dis oui alors que j'ai envie de dire non, uniquement pour éviter un conflit? Ou est-ce que je fuis certaines situations par peur de les affronter? Rien que ça, c'est énorme.

Le résultat serait donc que la prise de conscience est peut-être le premier pas vers la liberté.

Vous avez tout dit, c'est le point de départ. La prise de conscience, c'est le chemin vers la liberté, mais pas besoin de bouleverser toute sa vie. Il s'agit juste d'oser se mettre à faire un choix, des choix progressivement différents. Dire non une fois alors qu'on a toujours dit oui, ou inversement. C'est l'accumulation de petits décalages qui fait qu'on va modifier petit à petit notre façon de penser, donc d'agir et de réagir.

Et donc, en fait, la liberté n'est pas innée, c'est quelque chose que l'on construit.

Absolument. Quand le bébé naît, il n'est pas libre. Il dépend de tout le monde. Plus on se découvre, plus il faut accepter de sortir du connu. Et quand on sort du connu, on devient libre. Certes, on reste toujours influencé par notre histoire, mais on devient de plus en plus libre dans notre façon de justement la vivre, cette histoire.

OK, message reçu cinq sur cinq. Si vous deviez résumer en une phrase?

En une phrase, je dirais: nous ne choisissons pas toujours ce qui nous influence, c'est sûr, mais nous pouvons apprendre à choisir ce que nous en faisons.

C'est assez subtil, de quoi méditer pour la fin de la semaine. Merci Christiane. Dans un instant, première question. Vous restez avec nous. On va s'écouter Break Machine, histoire de bien se réveiller. Et puis, on se retrouve dans trois minutes. Voyance en direct sur Radio Lac avec Christiane Dubois.

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