C'est une journée un peu particulière, c'est la journée du bien-être. Exactement, aujourd'hui faites-vous du bien. Voilà, je vois vos petits sourires gênés. Le bien-être, ce n'est pas forcément ce que vous pensez à 8h24 du matin, enfin, voilà, c'est pas le sujet de cette chronique en tout cas, parce qu'on est tous dans une époque un peu formidable où tout le monde nous explique comment être heureux.

Il suffit de faire du yoga, de boire de l'eau tiède avec du citron dedans, méditer à 5h du matin, c'est le fameux morning, la morning méditation là, écrire dans un carnet de gratitude, faire 10000 pas par jour, manger des graines de chia, respirer ou manger en toute conscience. Bref, à ce rythme-là, le bien-être c'est devenu un emploi à plein temps, on est d'accord. Et déjà, moi quand j'arrive à trouver mes clés du premier coup le matin, avant de partir, eh ben je suis contente. Je me dis que c'est génial, j'ai une paix intérieure.

Pourtant, il existe plein, plein de façons les amis, de se faire plaisir, certaines sont très, très nobles. Faire du sport, lire un livre, oui je te vois un petit peu aussi. Oui, le livre, prendre un bain. C'est vrai. C'est génial, passer du temps avec ses proches, se promener dans la nature, méditer, dormir suffisamment. D'ailleurs, pour ceux qui dorment à peu près 8h par jour, sachez quand même que j'éprouve pour vous une fascination, la même que pour les licornes, pareil. Voilà, je sais que vous existez, mais j'en ai jamais rencontré, voilà.

Il y a des petits plaisirs comme ça du quotidien, comme annuler un rendez-vous qu'on n'avait pas envie d'honorer. Ça, ça fait du bien. Retirer son soutif quand on arrive à la maison le soir, ça, ça fait du bien. Trouver une place de parking du premier coup, ça, ça fait du bien. Mettre la main dans la poche et faire quoi ? Retirer et trouver un billet de 20 balles oublié. Ah, ça, ça fait du bien, ça, c'est du bien-être suisse certifié. Bref, il y a des plaisirs également un petit peu plus inavouables, comme manger un dessert caché dans la cuisine pour ne pas avoir à le partager.

Regarder son téléphone en faisant semblant de travailler. Hein Fabien ? Voilà. Tu sais un peu l'hôpital qui se fout de la charité là aussi hein. Pour répondre, je vérifie et je vous rappelle, alors qu'on sait pertinemment qu'on ne rappellera jamais avant demain ou après-demain. Bref, le bien-être, ce n'est pas forcément partir méditer dans un monastère, parfois, c'est juste réussir à passer une journée sans recevoir un mail qui dit : « J'espère que tu vas bien », mais, et c'est le « mais » qui déclare tout, enfin bref, c'est l'horreur.

Aujourd'hui, faites-vous du bien, faites une sieste, mangez une glace, appelez quelqu'un que vous aimez, allez marcher, écoutez votre chanson préférée sur Radio Lac. Bref, ou faites rien du tout, parce qu'aujourd'hui c'est la journée mondiale du bien-être, donc la science est avec vous les amis.

J'ai noté toutes les choses qu'il fallait être, qu'il fallait faire pour être bien, et je me rends compte que j'en bifoque une : la nuit de 8h, de prendre le bain, tout ça. Depuis que, et depuis que j'ai ma fille, depuis que je suis jeune papa, j'ai le temps de rien faire. Mais cela dit, vous connaissez la Miracle Morning Routine ? Oui, bah c'est ça, méditer à 5h du matin. Voilà, bah nous on fait un peu ça en ce moment, non mais on médite pas hein. Franchement, moi quand je me lève, je vais te dire un truc, je grince des dents.

Mais tu sais ce que j'allais dire, c'est que le bien-être des autres, par exemple de ma fille, ça aussi ça rend heureux, tu vois. Donc des fois, voilà, on doit faire un peu l'impasse sur pas mal de choses mais de voir les gens heureux autour de nous, ça fait plaisir. Attends qu'elle grandisse un peu. Attends qu'elle grandisse. Moi je profite. Je profite.