Les bienfaits de la marche rapide
Dans 'Le statoscope' sur Radio Lac, découvrez les bienfaits insoupçonnés de la marche rapide. Une étude américaine révèle qu'une marche rapide de 15 minutes par jour peut réduire la mortalité de 20% chez les personnes âgées de 40 à 79 ans. Un simple changement d'habitude qui pourrait avoir un impact significatif sur votre santé cardiovasculaire. Alors, prêt à accélérer le pas ?
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