Dans 'Le Statoscope' de Radio Lac, animé par Fabien et Carole, découvrez pourquoi la quantité d'eau recommandée par jour n'est pas universelle. Alors que l'on conseille souvent de boire 1,5 litre d'eau quotidiennement, ce chiffre peut varier en fonction de votre poids, votre métabolisme, et même votre environnement. Les médecins suggèrent un calcul simple : multiplier votre poids par 30 ml pour déterminer votre besoin hydrique quotidien. Par exemple, une personne pesant 60 kg devrait consommer environ 1,8 litre d'eau. En été, cette quantité peut augmenter, tandis qu'en hiver, elle peut être légèrement réduite. Ne manquez pas cette chronique qui vous aide à ajuster votre consommation d'eau de manière personnalisée.

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