Fabien et Carole explorent les secrets du bonheur à travers une étude de Harvard menée sur 85 ans. Découvrez trois habitudes simples qui peuvent transformer votre quotidien : cultiver des amitiés solides, adopter un rituel matinal positif et s'engager dans des activités passionnantes. Ces pratiques promettent non seulement une vie plus longue, mais aussi plus épanouissante.