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Nutrition,2/Le mur du marathon 07.05.2025

Publié

Il y a 12 mois

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C’est la saison des marathons en ce moment, entre Genève, Lausanne,Annecy... On en voit partout !Mais attention au mur du marathon!!Le mur,c’est ce moment, souvent après 30 km, où le corps lâche, par manque d’énergie.Explications de notre diététicienne,Sarah Leech.

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