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C'est du sport, Préparation physique 17.12.2024

Publié

Il y a 2 ans

le

Notre prof de sport Duchan Vegezzi nous dit pourquoi il est important de suivre une préparation correspondant  à l'exercice ,le match ou la course que vous allez faire.Par exemple pour un run de 10 km ,il faut s'entrainer sur la même distance et non une distance inferieure.

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