Le microbiote, c'est un peu comme un écosystème miniature qui vit en nous. Il s'agit de l'ensemble des micro-organismes (bactéries, virus, champignons, etc.) qui colonisent notre corps, notamment notre intestin, mais aussi notre peau, notre bouche, etc. Ces micro-organismes ne sont pas tous nos ennemis, bien au contraire ! Beaucoup d'entre eux jouent un rôle essentiel pour notre santé.L'alimentation est trés importante pour l'entretenir. Les conseils de Flora Ponsar