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Le meilleur des réveils

Dry January : Pourquoi s'infliger tant de souffrances ?

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Ah, le Dry January !! Ce merveilleux concept où tu décides de commencer l'année en te privant après déjà un mois de décembre à te priver de sommeil, de place dans ton estomac et probablement de dignité lors du réveillon. Bravo ! Quelle idée brillante !

Mais soyons sérieux deux minutes parce que c'est tout ce que mérite cette idée saugrenue.

Alors le Dry January, c'est quoi ? C'est l'équivalent de dire à ton foie : "Tiens, voilà une carotte après t’avoir roulé dessus avec un semi-remorque pendant tout Noël". Ton foie, il a vu passer la dinde, la raclette, le champagne, la bûche glacée et le vin chaud. Et là, tu veux lui donner un mois de repos ? Franchement Fabien, ça sent la culpabilité mal placée, non ?

Et puis, qui a décidé que janvier, c'était le bon mois pour ça ? JANVIER, quoi ! Le mois le plus déprimant de l'année, le mois du blue monday ! Tu sors des fêtes, t’as plus un rond, il fait nuit à 16h et Netflix te propose encore les croutes de noël.
Moi, je dis que le cocktail sans alcool, c'est pas ce qui va m'aider à survivre à tout ça.

Et si on parle de l'entourage ! Les soirées Dry January, c’est sympa : tout le monde boit de l’eau gazeuse, et toi, t’as l’impression d’être à un meeting de l’amicale des ruminants. Non mais sérieux, l’eau pétillante, ça va 5 minutes, mais après t'as l’impression de siroter l'ennui liquide.

Alors, moi, je propose un truc : Wet January. Oui, on fait l’inverse ! On trinque à nos bonnes résolutions ratées, on célèbre l'hiver avec des verres bien remplis et on redonne un peu de joie à cette saison morose. Parce qu’un Dry January, c’est peut-être bon pour ta santé, mais c’est carrément toxique pour ton moral.

Alors voilà ! Si vous croisez quelqu’un qui vous dit "Moi, je fais Dry January", offrez-lui un verre… et un câlin. Il en a clairement besoin 😉

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Le meilleur des réveils

Voici les astuces anti-froid de la semaine !

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L’hiver est bien là, et le froid aussi. Cette semaine fût terrible en Suisse où le plan « Grand froid » a même été déployé jusqu’à lundi à Genève.

Aujourd’hui, je vous partage quelques astuces simples, mais efficaces, pour rester bien au chaud jusqu’à l’arrivée du printemps dans … 62 jours !

Tout d’abord, n’ayez  pas peur de multiplier les couches !

L’astuce numéro un pour rester au chaud, c’est de superposer les vêtements. La fameuse technique de l’oignon ! Privilégiez trois couches : une première en matière respirante pour évacuer la transpiration, une deuxième isolante comme la laine ou la polaire, et enfin une couche imperméable pour protéger du vent et de l’humidité.

Ne négligez pas vos extrémités !

Les mains, les pieds et la tête perdent beaucoup de chaleur. Investissez dans des gants doublés, des chaussettes en laine et un bonnet bien couvrant. Petit bonus : glissez des chaufferettes réutilisables dans vos gants ou vos chaussures.

 

Hydratez-vous et mangez malin !

Saviez-vous que l’hydratation aide votre corps à réguler sa température ? Buvez des boissons chaudes comme des tisanes ou des bouillons, et favorisez des aliments riches en calories "saines" : avocats, noix, ou soupes bien nourrissantes.

Bougez !

Quand vous avez froid, rien de mieux que de marcher un peu ou de faire quelques exercices pour activer la circulation et vous réchauffer rapidement. Un peu de cardio, et hop, le froid devient presque secondaire 😉

 

Protégez votre maison.

Enfin, isolez votre cocon ! Fermez les volets à la tombée de la nuit, placez des boudins sous les portes pour stopper les courants d’air, et n’hésitez pas à sortir votre plaid préféré. Une bouillotte dans le lit, et vous dormirez comme un bébé !

Allez, comme je vous le disais en intro, plus que 62 jours avant l’arrivée de la douceur et du printemps qui cette année est prévu le 20 mars ! D’ici là, courage à tous et si vous croisez une personne dans la rue dans le besoin, voici le numéro de la Centrale d'hébergement d'urgence : 0800 22 22 10. 

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Arts

Tintin et la Suisse : 96 ans d'aventures et de clins d'œil

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Bon anniversaire, Tintin ! Une aventure helvétique inoubliable

Ce vendredi 10 janvier, nous célébrons un anniversaire pas comme les autres : Tintin, le reporter intrépide à la houppette légendaire, souffle ses 96 bougies. Créé par Hergé en 1929, Tintin a traversé le globe, défié mille dangers et marqué des générations. Mais derrière ses aventures exotiques se cache une vérité moins évidente : Tintin a un petit quelque chose de suisse.

Tintin, ce héros suisse dans l’âme

À bien y réfléchir, Tintin aurait pu être suisse. Pourquoi ? D’abord, sa ponctualité ! Toujours à l’heure pour sauver le monde, il incarne cette rigueur helvétique que nous connaissons bien. Son style vestimentaire sobre rappelle celui d’un banquier genevois, et son comportement courtois, parfois un peu trop propre, reflète une neutralité toute suisse. Pas étonnant qu’il traverse les frontières avec autant de fluidité, comme un diplomate discret mais efficace.

Hergé, lui-même grand amateur de la Suisse, a intégré de nombreuses références à notre pays dans ses albums. Parmi elles, "L’Affaire Tournesol", l’une des aventures les plus célèbres et appréciées de Tintin, qui se déroule en partie au bord du lac Léman et dans la région de Genève.

Genevois d’un jour : Tintin et L’Affaire Tournesol

Dans cet album, Tintin et le capitaine Haddock atterrissent à l’aéroport de Cointrin, à bord d’un avion Swissair. À leur arrivée, ils reçoivent des renseignements d’un garde-frontière suisse, courtois comme il se doit. Les détails abondent : uniformes des gendarmes, contrôleurs de train, plaques d’immatriculation vaudoises… Rien n’a été laissé au hasard. Hergé a même étudié les horaires des chemins de fer suisses et commandé des cartes postales de Nyon pour en reproduire fidèlement l’architecture.

L’album fait également un clin d’œil à l’Hôtel Cornavin, un établissement emblématique situé près de la gare de Genève. On le retrouve dans les cases de l’album, et il attire aujourd’hui encore des fans venus du monde entier. Certains espèrent même dormir dans la fameuse chambre 122, mentionnée dans l’histoire. Petite déception : cette chambre n’existe pas en réalité ! Mais cela n’enlève rien à la magie du lieu.

Une aventure à (re)découvrir

Si vous êtes amateur des aventures de Tintin ou simplement curieux de découvrir son lien particulier avec la Suisse, "L’Affaire Tournesol" est l’album idéal. Pourquoi ne pas vous replonger dedans ce week-end ? De Genève à Nyon, c’est un véritable hommage à notre pays et à son patrimoine.

Bon anniversaire, Tintin, et merci pour ces aventures qui continuent de nous faire voyager !

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Le meilleur des réveils

Vous l'avez fait!

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Fabien et Carole se sont lancés dans un défi original. Leur directeur d'antenne leur a proposé un challenge inédit : pour chaque personne qu'ils parviennent à convaincre de télécharger la nouvelle application mobile Radio Lac (disponible sur iOS et Android), ils cumulent 10 km pour ensuite partir une semaine au soleil. Le résultat est désormais connu!

Et le moins que l'on puisse dire, c'est que vous êtes les meilleurs ! Depuis une semaine que Fabien et Carole vous le demandent, vous avez téléchargé l'application mobile de Radio Lac à tel point qu'ils ont cumulé... 9020km !

 

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Leur directeur d'antenne risque de s'en mordre les doigts, mais il doit maintenant les envoyer une semaine dans une destination dans ce rayon de 9020km autour de Genève. Rendez-vous lundi matin dans Le Meilleur des Réveils pour découvrir leur destination !

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Le meilleur des réveils

Fabien et Carole ont besoin de vous pour partir au soleil!

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Déjà 9020 km au compteur grâce à vos téléchargements de l'application mobile Radio Lac !!!

Pour chaque téléchargement de l'application Radio Lac, Fabien et Carole accumulent des kilomètres. Leur destination sera déterminée à la fin de la semaine !

Fabien et Carole se sont lancés dans un défi original. Leur directeur d'antenne leur a proposé un challenge inédit : pour chaque personne qu'ils parviennent à convaincre de télécharger la nouvelle application mobile Radio Lac (disponible sur iOS et Android), ils cumulent 10 km. A la fin de la semaine, le nombre total de kilomètres récoltés leur permettra de choisir une destination située dans ce rayon. L’objectif est simple : aller le plus loin possible… et sous le soleil !

 

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Plus Fabien et Carole cumulent de téléchargements, plus ils pourront viser une destination exotique et ensoleillée pour une semaine d'émission au soleil. Les paris sont ouverts : réussiront-ils à s’envoler vers des plages de rêve ou resteront-ils plus proches de la Suisse ?

Téléchargez l’application et participez au challenge !

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Genève

"Genève Genève" va entraîner des bouchons bouchons

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Image d'illustration (© KEYSTONE/SALVATORE DI NOLFI)

Alors que l'évènement « Genève Genève » bat son plein, ce nouveau moment fort de l'été entraine aussi quelques perturbations de circulation. La police genevoise a annoncé que certaines restrictions seront mises en place pour assurer le bon déroulement de la manifestation.

Police GE

Vendredi 16 août 2024, de 19h à 2h, puis samedi 17 août de 19h à 2h

Rive Droite:
- Depuis le carrefour François-Forestier jusqu’à la place de Traînant, incluant l’avenue de France, le quai Wilson, le quai et le pont du Mont-Blanc, le quai du Général-Guisan (tronçon entre la place du Port et la rue Pierre-Fatio), le quai Gustave-Ador ainsi que sa contre-route.
- Rue du Mont-Blanc entre la rue François-Bonivard et le pont du Mont-Blanc.
- Rue des Alpes entre le quai du Mont-Blanc et le square du Mont-Blanc.
- Place Lise-Girardin depuis la rue de la Servette.

Rive Gauche:
- Rue Pierre-Fatio entre la rue du Rhône et le quai Gustave-Ador.
- Rue François-Versonnex entre la rue Pierre-Fatio et le boulevard Helvétique.
- Rue du 31-Décembre entre la rue Cécile-Biéler-Buttigaz et le quai Gustave-Ador.

En outre, certaines routes seront accessibles uniquement aux ayants droit, garantissant que les services essentiels puissent continuer sans interruption:

Rive Droite:
- Rue de Chantepoulet
- Rue Adhémar-Fabri

Rive Gauche:
- Rue et place du Rhône
- Quai Général-Guisan entre la place du Rhône et la place du Port
- Rue Robert-Céard entre la rue du Rhône et le quai Général-Guisan
- Place du Port
- Rue de la Scie
- Rue des Barques
- Rue des Eaux-Vives entre la rue Alice-et-William-Favre et la place des Marronniers
- Rue Alice-et-William-Favre
- Rue François-Versonnex entre la rue des Eaux-Vives et la rue de la Scie
- Avenue Pictet-de-Rochemont

Police GE

Restrictions supplémentaires dimanche 18 août

De 2h à 20h le dimanche 18 août, des restrictions supplémentaires seront en vigueur sur le quai Wilson et le quai du Mont-Blanc entre le quai Wilson et la rue des Alpes. Les rues adjacentes seront également fortement perturbées par le trafic.

Afin de faciliter l'événement, le stationnement sera restreint dans plusieurs zones. Les véhicules mal stationnés seront enlevés aux frais du propriétaire et des amendes seront délivrées.

Interdictions de stationnement sur la Rive Droite:
- Quai Wilson
- Quai du Mont-Blanc

Interdictions de stationnement sur la Rive Gauche:
- Rue Pierre-Fatio entre la rue du Rhône et le quai Gustave-Ador
- Rue des Barques
- Rue du Lac
- Rue des Eaux-Vives entre la rue William-Favre et la place des Marronniers
- Quai Gustave-Ador et sa contre-route

Les deux-roues auront un Parking aménagé sur la rue de la Scie. Quant aux personnes à mobilité réduite, le parking est disponible sur la rue des Barques et la rue des Eaux-Vives entre la rue William-Favre et la place des Marronniers.

L'événement affectera également les transports publics, avec certaines lignes temporairement suspendues. Pour les dernières mises à jour, écoutez Radio Lac et consultez le site des TPG.

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