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C’est le moment de préparer le marathon de Genève

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C’est le moment de préparer le marathon de Genève

C’est le moment de préparer le marathon de Genève

Avec le temps de ces derniers jours on pense plus à chausser les boots plutôt que les baskets. Et pourtant le Marathon de Genève aura lieu dans un peu plus de deux mois, les 5 et 6 mai. La préparation est primordiale et doit démarrer le plus tôt possible. Justement, les HUG proposent samedi matin des ateliers pour aider les coureurs dans leur préparation. Maximilian Schindler, médecin physique aux HUG.

Maximilian Schindler  Médecin physique aux HUG

Au programme de cette matinée des cours pratiques, avec du travail musculaire et de gainage, mais aussi théoriques avec un atelier consacré à l’entraînement en ville, son impact sur les poumons.

Maximilian Schindler  Médecin physique aux HUG

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